Tenho astritre relmateodio tem alguma restrição com alimentação?
Nutricionista graduada pela PUC MG , pós graduada em Nutrição Funcional , pós graduanda em Nutrição Esportiva e pós gra...
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Pessoas com artrite reumatoide devem consumir alimentos antinflamatórios como : chia, linhaça, açafrão da terra, gengibre, azeite de oliva extra virgem (acidez menor que 0,5%) e ter uma alimentação baseada em alimentos naturais e eliminar ao máximo os alimentos industrializados. Alimentos com gorduras saturadas ( como carnes), excesso de ômega 6 na alimentação (presente nos óleos vegetais), açúcar e glúten (presente no trigo) podem piorar as crises, neste caso deve ser evitado sempre que possível. A suplementação de ômega 3 e vitamina D pode ser interessante para melhorar as crises. Procure um nutricionista para a elaboração de um plano alimentar personalizado.
Grávida pode tomar chá de camomila?
Existem estudos, não completamente confiáveis, que apontam que o consumo excessivo da bebida na gestação pode estimular as contrações — mas isso não é comprovado cientificamente. Portanto, o chá de camomila é liberado com cautela na gravide...
[ Continuar lendo ]Quais alimentos dão mais energia?
Existem diversos alimentos que desempenham um papel fundamental na oferta de energia ao corpo de maneira saudável. Entre eles, os carboidratos simples se destacam como principais fontes de energia.O recomendado é incluir frutas, pães, macarrão,...
[ Continuar lendo ]Quais alimentos atrapalham a cicatrização?
O consumo excessivo de açúcar, por exemplo, pode comprometer a cicatrização ao elevar os níveis de glicose no sangue e impactar negativamente a função imunológica, aumentando o risco de infecções. Gorduras saturadas e trans presentes e...
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