O que comer para evitar gases?
Os gases intestinais são basicamente produzidos pelas milhões de bactérias que vivem no nosso trato digestivo e participam do processo de digestão. Esses gases são produzidos principalmente após metabolização de carboidratos, gorduras e proteínas ingeridas nos alimentos. Alguns tipos de carboidratos são mais difíceis de serem digeridos gerando mais gases. Os alimentos que mais causam gases intestinais são: Feijão; Ovos; Cerveja; Leite e derivados; Batata; Milho; Farelo de trigo; Brócolis; Alho; Repolho; Bebidas gaseificadas; Couve-flor; Cebolas; Refrigerantes.Falta de exercício físico, constipação intestinal, intolerância à lactose e alterações da flora bacteriana dos intestinos por uso de antibióticos também podem causar aumento da produção de gases.Ansiedade pode acelerar o transito intestinal, levando mais alimentos mal digeridos ao cólon, fornecendo mais substrato para as bactérias que produzem gases.A melhor maneira de controlar os gases intestinais é através de uma dieta cuidadosa, evitando o alimentos citados. Tente identificar os alimentos que causam mais gases em você procure não ingerí-los.Além de melhorar a dieta, também é importante praticar exercícios e reduzir o estresse.
Gastrite dá gases e barriga incha barriga?
Gastrite,na maioria das vezes,não ocasiona nenhum sintoma .
Sentir um peso do lado esquerda da barriga e senti-la inchada, mas não soltar gases, pode ser algo grave?
Embora seja sintoma frequente,pode sim ter consequências mais sérias.Consulte seu médico(a).
Quer tomar contra muitos gases (flatulência), há algum chá bom pra isso?
Medicamento mais utilizado chama-se dimeticona ou simeticona,sendo melhor quando em gotas.
