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    Dor no cotovelo lado externo: qual melhor tratamento ou fortalecimento para evitar a dor?

    Especialista consultado Dr. Marcel Tomonori Sera Fisioterapia CREFITO 121849/SP

    Trabalho com reabilitação de disfunções físicas e tratamento de dores crônicas.Palestrante eventual, com conteúdo educat...

    i
    Respondido em 30 de agosto de 2016

    Dores no cotovelo nesta região são chamadas de epicondilite lateral, também conhecidas como cotovelo de tenista, por ser comum em tenistas amadores (os profissionais raramente possuem esta lesão).São caracterizadas pela dor pontual quando se faz alguma força no punho e nos dedos, geralmente esticando os dedos e/ou forçando o punho para trás, piorando quando se carrega algum peso ou existe alguma resistência a esses movimentos.Os tratamentos mais comuns são uma associação de anti-inflamatórios com a fisioterapia. Mas para isso, é preciso se consultar com um médico ortopedista, para que ele te examine, peça exames caso necessário e te indique os melhores tratamentos.Na fisioterapia, os exercícios e tratamentos realizados dependem das causas desta epicondilite, que variam entre excesso de uso, alterações posturais, fraqueza muscular, desequilíbrio muscular, controle dos movimentos, entre outros.Alguns casos possuem como causa, tensões musculares acentuadas no pescoço, pois é dele que nascem os nervos que passam pelo cotovelo e controlam seus músculos.Se você pratica algum esporte onde sinta a dor, também é importante pedir ao educador físico para que veja seus movimentos e diga se algo está errado, corrigindo em seguida.De qualquer forma, procure sempre por profissionais indicados por pessoas de sua confiança, ou que tenham boas referências.Bom tratamento!

    Respostas relacionadas ao mesmo tema
    Paloma perguntou

    Queria orientação sobre um anticoncepcional que não engorde, evite espinha, não provoque trombose?

    Para quem já tem problemas circulatórios, uso de hormônio não é aconselhado. Mas o anticoncepcional não é um vilão. O hormônio deve ser utilizado com orientação de um ginecologista e a mulher, que precisa fazer uso, deve tomar a dosagem de acordo com...

    [ Continuar lendo ]
    1 Pessoa perguntou

    Posso combinar o suco da aloe vera (babosa) em jejum ja que uso lazomprazol de 30mg todos os dias tambem em jejum??

    Use em tempos diferentes porque é melhoe.Mesmo produtos chamados naturais podem interferir com medicamentos.

    1 Pessoa perguntou

    Venho fazendo uso do suco da babosa para tratamento do refluxo, mais algumas semanas venho tendo dores de cabeça! Pode ser a Babosa?

    É difícil afirmar que a Babosa cause as dores de cabeça, mas recomendo que suspenda a ingestão do suco e verifique se melhora a dor.

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