Comer queijo aumenta o colesterol LDL?
Quando em excesso, o consumo de queijo pode sim contribuir para o aumento do LDL-colesterol. Além disso, a quantidade de gordura saturada no queijo pode variar muito, por exemplo, 100g de ricota contem 4.5% menos gordura saturada que o parmesão. Inserido em uma dieta equilibrada, com rodízio de alimentos, o queijo não irá aumentar o LDL-colesterol.
Grávida pode tomar chá de camomila?
Existem estudos, não completamente confiáveis, que apontam que o consumo excessivo da bebida na gestação pode estimular as contrações — mas isso não é comprovado cientificamente. Portanto, o chá de camomila é liberado com cautela na gravide...
[ Continuar lendo ]Quais alimentos dão mais energia?
Existem diversos alimentos que desempenham um papel fundamental na oferta de energia ao corpo de maneira saudável. Entre eles, os carboidratos simples se destacam como principais fontes de energia.O recomendado é incluir frutas, pães, macarrão,...
[ Continuar lendo ]Quais alimentos atrapalham a cicatrização?
O consumo excessivo de açúcar, por exemplo, pode comprometer a cicatrização ao elevar os níveis de glicose no sangue e impactar negativamente a função imunológica, aumentando o risco de infecções. Gorduras saturadas e trans presentes e...
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