Noeme perguntou:

Estou com falta de ar, dores em todo o corpo, corpo trêmulo e crises de choro involuntária. Isto pode ser sintomas de crise de ansiedade?

  • Respondido em 20/09/2016
    Dr. Marcos de Noronha Psiquiatria - CRM 4155/SC
    Olá,

    Quando o choro vem com frequência nós chamamos de labilidade. Isso pode ocorrer por várias razões. Uma delas é o quadro depressivo. Este sinal e os sintomas físicos que você apresentou sugerem ser um quadro de ansiedade, que por hipótese, pode ser decorrente de um estado de ansiedade anterior.

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  • Respondido em 22/09/2016
    Adriana de Araújo Psicologia - CRP 56802/SP
    especialista minha vida
    Olá,

    Você fala em:
    - falta de ar;
    - dores em todo o corpo;
    - corpo trêmulo;
    - crise de choro.
    Esses sintomas podem ser de ansiedade, mas não somente desse problema. Outras doenças físicas e emocionais também causam essa mal estar. Por isso, é fundamental uma boa avaliação, um diagnóstico adequado seu para um tratamento produtivo e de cura.
    Existem muitas causas para alguém desenvolver respostas de ansiedade, mesmo que o problema seja outro, a ansiedade pode fazer parte de um conjunto de sintomas e tudo merece atenção e tratamento. Vou falar mais sobre o tema para que você possa escolher melhores ideias para se ajudar no processo de cura. Para poder acabar e tratar a ansiedade é importante não só entender o que é, mas como isso afeta sua vida diretamente, pois os sintomas pode variar de pessoa para pessoa. No geral, a ansiedade é a resposta a sentimentos e pensamentos que acompanham as pessoas ao longo da vida, ou seja, é algo normal, porém pode estar intensificado, causando mal estar e grande desconforto. Ansiedade dosada é boa, em excesso faz mal. É natural sentirmos ansiedade em determinados momentos, por exemplo, numa experiência nova, como uma prova, um teste, ou algo que temos que expor uma ideia ou apresentação. Mas esse sentimento é negativo ou paralisante, algo está errado. A ansiedade pode causar muitos sintomas físicos ruins, além dos emocionais que afetam a qualidade das ideias, escolhas e ações.
    Muitas pessoas sentem-se ansiosa por não saberem lidar com o grau de exigência pessoal, por não conseguir organizar-se dentro do tempo necessário para as coisas e também pela preocupação excessiva com o futuro. Quem perde o foco no agora, pode ficar mais preocupado e ansioso. Pode parecer um pouco difícil tratar e se livrar de vez da ansiedade, mas com um pouco de disciplina, auto percepção, tratamento especializado, você poderá se curar e sentir-se bem melhor com isso tudo. Algumas pessoas, aprendem esse comportamento, por exemplo, com os pais, sem perceber que essa não é a melhor resposta a ser dada. Quando se está com medo, também há uma resposta de ansiedade.
    O transtorno da ansiedade generalizada, é um distúrbio caracterizado por sintomas, como:
    - mente agitada;
    - preocupação excessiva com o futuro;
    - coração acelerado;
    - tremor nas mãos;
    - tremor nas pernas;
    - tremor no corpo;
    - expectativa negativa sobre algo;
    - angústia e apreensão;
    - dificuldade de controlar pensamentos acelerados;
    - cansaço excessivo;
    - dificuldade de concentração;
    - humor alterado;
    - irritação (falta de paciência);
    - agressividade;
    - rubor;
    - suor excessivo;
    - tensão muscular;
    - dificuldade de relaxar;
    - ações compulsivas e impensadas;
    - ganho ou perda de peso.
    O ideal é você entender quais pontos lhe causam maior preocupação. Como você lida com a ansiedade do seu dia a dia? Como você tem organizado suas ações para que possa combater a tensão?
    Para alívio e cura dos sintomas, sugiro técnicas de relaxamento corporal, respiração, atividade física, hipnose, meditação, psicoterapia e uma boa avaliação com um médico ou psicólogo que será capaz de indicar um tratamento qualificado para você. Uma dessas técnicas, como a hipnose, por exemplo, ou mais quando combinadas e indicadas por um profissional qualificado surtirá efeito na cura e bem estar. No meu site curadalma você encontrará áudio de hipnose para a cura de ansiedade que pode ajudar (se esse for mesmo seu caso) diretamente no seu bem estar e daquilo que você precisa. Sua melhora virá e os benefícios serão rapidamente sentidos.

    Boa sorte! Sucesso naquilo que você busca e até breve!

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