1 pessoa perguntou:

Chá de camomila é indicado para quem tem dificuldade para dormir?

  • Respondido em 17/04/2018
    Olá,

    Uma pessoa pode ter problemas para dormir por diversos fatores. Sejam eles físicos como dores ou doenças; como fatores psicológicos como ansiedade, síndrome de pensamento acelerado, etc.
    Porém, se a pessoa tem tido dificuldades constantes para dormir, é preciso procurar ajuda especializada, pois algo não está fora do controle.
    Estes tipos de chás e remédios naturais vão agir somente para casos simples, como cansaço, falta de sono simples, etc.
    Por isso, se o problema persistir, busque ajuda de um especialista em sono.

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  • Respondido em 17/04/2018
    Clarissa Fujiwara Nutrição - CRN 32841/SP
    especialista minha vida
    Olá,

    A camomila tem sido usada na medicina popular desde os tempos do antigo Egito, Grécia e Roma - considerada como um chá que exerce efeito ansiolítico leve - apresenta apigenina, podendo auxiliar na indução do sono.