Leonardo perguntou:

Exercícios como Levantamento Terra e Agachamento Livre podem agravar ou desenvolver uma hérnia de disco mesmo com um core forte?

  • Respondido em 29/12/2016
    Dr. Paulo Porto de Melo Neurocirurgia - CRM 94048/SP
    especialista minha vida
    Olá,

    Dificilmente. Se realizado com boa postura e com core fortalecido, a coluna está protegida.

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