Antônio perguntou:

Tenho medo de sair e de ficar onde tem muitas pessoas o pode ser?

  • Respondido em 09/09/2018
    Luciana Kotaka Psicologia - CRP 6502-1/PR
    Olá,

    A ansiedade é uma sensação bem desconfortável e as vezes pode ficar muito forte e fazer com que algumas pessoas se sinta angustiada em locais cheio de pessoas, locais fechados, altos, etc.
    É importante portanto passar por uma avaliação com um psicólogo clínico para poder verificar se é o caso mesmo e o que vem gerando essa sensação ruim. A partir de um diagnóstico confiável o profissional que te atende poderá ajudar na mudança desse sentimento.
    A hipnose também é uma técnica que ajudará com que mude o comportamento e esse lugar deixe de ser ameaçador.

    A hipnose é um procedimento durante o qual o profissional sugere ao cliente que vivencie mudanças em sensações, percepções, pensamentos ou comportamentos. O contexto hipnótico geralmente é estabelecido pelo procedimento de indução. Embora haja muitas induções hipnóticas diferentes, a maioria inclui sugestões de relaxamento, tranquilidade e bem-estar.

    Um abraço
    Luciana Kotaka

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