Olá,
A atividade física bem orientada deve ser praticada porque ajuda a controlar a hipertensão e outros fatores de risco cardiovasculares. No entanto, uma avaliação médica deve ser realizada antes de iniciar o programa de exercícios, assim como uma avaliação com um professor de educação física para a escolha dos melhores exercícios, frequencia e intensidade. Agora é com você. Transforme o conhecimento em comportamento.
