julia e mais 1 pessoa perguntaram:

Ficar balançando a perna quando está parado é um sinal de ansiedade?

  • Respondido em 28/03/2014
    Dr. Persio Ribeiro Gomes de Deus Psiquiatria - CRM 31656/SP
    especialista minha vida
    Olá,

    Boa pergunta, mas temos mais de uma resposta.
    Pode ser sinal de ansiedade, sem dúvida; mas pode ser também uma condição chamada de "síndrome de pernas inquietas" na qual a pessoa fica balançando as pernas de forma incontrolável. Esta síndrome tem uma ligação também com os transtornos da ansiedade.
    Espero ter lhe ajudado

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  • Respondido em 19/05/2014
    Renata Freitas Bastos Psicologia - CRP 3373/SP
    Olá,

    Então, balançar demais as pernas, pode ser um fator de ansiedade sim, na maioria das vezes vem acompanhado de sintomas como estar com pressa, estar com pressa ou pouco à vontade num determinado lugar. Também pode ser um hábito, que pode derivar para a compulsividade.

    Só como ilustração, como quem trabalha, como eu, com problemas sexuais, pode ser também uma maior necessidade de manter um relacionamento sexual, ou mesmo compulsividade sexual.

    A psicoterapia trata e melhora estes sintomas. Por vezes, a pessoa não percebe, e, lhe sendo mostrado, o modo como se comporta, ele pode monitorar e prestar atenção neste sintoma parecido como uma inquietação.

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  • Respondido em 15/02/2015
    Maris V Botari (Presencial e ONline) Psicologia - CRP 12167/SP
    Olá,

    Boa noite.

    Não necessariamente.
    Pode ser um hábito adquirido ao longo da vida, mas pode também ser sinal de ansiedade. Somente o próprio individuo que balança a perna poderá afirmar o que está sentindo. Infelizmente não podemos fazer nenhuma inferência sobre sentimento com base em observação de comportamento.

  • Respondido em 10/07/2017
    Adriana de Araújo Psicologia - CRP 56802/SP
    especialista minha vida
    Olá,

    Importante avaliar a saúde como um todo e entender se há algum problema físico e emocional que necessite tratamento. Existem muitas causas para alguém desenvolver respostas de ansiedade. E o balançar de pernas quando se está parado é um sinal de ansiedade, mas somente esse dado não configura a doença, é preciso outros indícios para classificação do problema. Vou falar mais sobre o tema para que você possa escolher melhores ideias para se ajudar no processo de cura. Para poder acabar e tratar a ansiedade é importante não só entender o que é, mas como isso afeta sua vida diretamente, pois os sintomas podem variar de pessoa para pessoa. No geral, a ansiedade é a resposta a sentimentos e pensamentos que acompanham as pessoas ao longo da vida, ou seja, é algo normal, porém pode estar intensificado, causando mal estar e grande desconforto.
    Ansiedade dosada é boa, em excesso faz mal. Ou seja, a ansiedade em si, não é mesmo o problema, mas a intensificação dos sintomas, sim, impedindo a pessoa de viver de forma plena e segura. É natural sentirmos ansiedade em determinados momentos, por exemplo, numa experiência nova, como uma prova, um teste, ou algo que temos que expor uma ideia ou apresentação. Mas esse sentimento é negativo ou paralisante, algo está errado. A ansiedade pode causar muitos sintomas físicos ruins, além dos emocionais que afetam a qualidade das ideias, escolhas e ações.
    Muitas pessoas sentem-se ansiosa por não saberem lidar com o grau de exigência pessoal, por não conseguir organizar-se dentro do tempo necessário para as coisas e também pela preocupação excessiva com o futuro. Quem perde o foco no agora, pode ficar mais preocupado e ansioso. Pode parecer um pouco difícil tratar e se livrar de vez da ansiedade, mas com um pouco de disciplina, auto percepção, tratamento especializado, você poderá se curar e sentir-se bem melhor com isso tudo. Algumas pessoas, aprendem esse comportamento, por exemplo, com os pais, sem perceber que essa não é a melhor resposta a ser dada. Quando se está com medo, também há uma resposta de ansiedade. Assim, como a impaciência e nervosismo.
    O transtorno da ansiedade generalizada, é um distúrbio caracterizado por sintomas, como:
    - mente agitada;
    - preocupação excessiva com o futuro;
    - coração acelerado;
    - tremor nas mãos;
    - tremor nas pernas;
    - tremor no corpo;
    - expectativa negativa sobre algo;
    - angústia e apreensão;
    - dificuldade de controlar pensamentos acelerados;
    - cansaço excessivo;
    - dificuldade de concentração;
    - humor alterado;
    - irritação (falta de paciência) - que pode levar a brigas e desentendimentos;
    - agressividade;
    - rubor;
    - suor excessivo;
    - tensão muscular;
    - dificuldade de relaxar;
    - ações compulsivas e impensadas;
    - ganho ou perda de peso.
    O ideal é você entender quais pontos lhe causam maior preocupação. Como você lida com a ansiedade do seu dia a dia? Como você tem organizado suas ações para que possa combater a tensão?
    Para alívio e cura dos sintomas, sugiro técnicas de relaxamento corporal, respiração, atividade física, hipnose, meditação, psicoterapia e uma boa avaliação com um médico ou psicólogo que será capaz de indicar um tratamento qualificado para você. Uma dessas técnicas, como a hipnose, por exemplo, ou mais quando combinadas e indicadas por um profissional qualificado surtirá efeito na cura e bem estar. No meu site curadalma você encontra um áudio de hipnose para uso complementar de cura da ansiedade, é um material que pode ser adquirido para atura em parceria com o tratamento feito. Sua melhora virá e os benefícios serão rapidamente sentidos.
    Boa sorte! Sucesso naquilo que você busca e até breve!

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