Você tem a mente gorda? Faça o teste

Descubra se você tem impulsos que podem te levar ao ganho de peso

POR REDAÇÃO - ATUALIZADO EM 23/01/2013

A gula é a grande adversária de quem tem a meta de emagrecer. Sabia que uma das principais armas para combatê-la é o controle das emoções? Os especialistas não têm dúvidas de que todas as causas de ganho de peso estão, mesmo que indiretamente, ligadas ao comportamento e à saúde emocional do paciente.

"Todos os males que alteram nossa forma de nos alimentar são fruto da maneira como passamos a lidar com a comida", explica a psicóloga da Unifesp Patrícia Spada, autora do livro Obesidade e Sofrimento Psíquico e especialista em obesidade e distúrbios emocionais. "Se estamos tristes ou alegres demais, se sofremos algum trauma ou perda ou até se estamos com a autoestima baixa, reagimos através da nossa alimentação." Preparamos um teste para você descobrir até que ponto o seu ganho de peso está relacionado com as suas emoções.

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Você come se:

2/9

Se alguém lhe oferece um jantar, você:

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Quando você se sente triste ou solitário de noite ou na madrugada, você:

4/9

Se você está numa fase de muito estresse:

5/9

Você chega em casa cansado do trabalho. A primeira coisa que faz é:

6/9

Você está procurando emprego e tem notado que estar acima de peso atrapalha as entrevistas, então, você:

7/9

Quando você vai a um restaurante do tipo self service você:

8/9

Seu marido (ou esposa) nota que você está acima do peso e lhe faz um alerta. Você:

9/9

Você precisa cozinhar para sua família. Então:

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