Saúde
Saúde

  • Saúde geral
  • Exames
  • Contracepção
  • Emagrecer
  • Imunidade
  • Plantas medicinais
  • Sono
  • Vacinas

  • doenças
  • Condições & Sintomas
  • Medicamentos & Tratamentos
Alimentação
Alimentação

  • Alimentação geral
  • Bebidas
  • Nutrientes
  • Plano alimentar
  • Suplemento

  • receitas
  • ingredientes
Beleza
Beleza

  • Beleza geral
  • Cabelo
  • Corpo
  • Maquiagem
  • Pele
  • Procedimento
  • Rosto
  • Unhas
Fitness
Fitness

  • Fitness geral
  • Esporte
  • Exercício
Família
Família

  • Família geral
  • Bebês
  • Gravidez
  • Amamentação
  • Crianças
  • Alimentação infantil
  • Fertilidade
  • Maternidade
Bem-Estar
Bem-Estar

  • Bem-estar geral
  • Comportamento
  • Cuidados com a casa
  • Relacionamento
  • Sexo
  • Vícios

Canais especiais
  • Cor de Saúde
  • MinhaVida de Mãe
  • Namore-se
  • Especial Doação de Sangue
  • Guia do Check-up
  • Especialistas
  • Quem somos
  • Equipe
  • Políticas
  • Trabalhe conosco
  • Anuncie aqui
  • Fale conosco
  • Termos de Uso
  • Aviso Legal
  • Uso de Dados
  • 7 exercícios para prevenir e reduzir a dor nas costas
    O fortalecimento muscular irá evitar complicações na coluna, as atividades de baixo impacto são as mais orientadas
    Dr. Roberto Ranzini - Ortopedia e Traumatologia - CRM 70975/SP
    Especialista consultado Dr. Roberto Ranzini Ortopedia e Traumatologia CRM 70975/SP

    Formado pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP), membro titular da Sociedade Brasileira de Ortoped...

    i
    Bruna Stupiello - Redação MinhaVida
    Atualizado por Bruna Stupiello Redação MinhaVida

    Redatora especializada na cobertura de temas sobre alimentação e universo fitness.

    Mulher fazendo abdominal
    Foto: Zing Images/Getty Images
    Publicidade

    Tudo sobre doenças e sintomas

    Publicidade

    Matérias relacionadas

    Mulher grávida segura dois halteres nas mãos, praticando musculação

    Gravidez: como fazer atividade física na gestação e no período pós-parto

    Adolescente de cabelos longos e escuros sentada em uma bola de pilates tem a coluna examinada por um médico

    Escoliose em adolescentes: o papel da fisioterapia no tratamento e no diagnóstico precoce-

    Homem coloca as mãos na lombar sinalizando dor

    Condições que provocam dor nas costas mas que não têm causa ortopédica

    Mais conteúdos
    Publicidade

    Matérias em vídeo

    Bebê com dentes nascendo no colo da mãe
    Família Primeiros dentes do bebê: como lidar com essa fase?
    Mulher com dificuldade para respirar
    Saúde Fraqueza muscular e dificuldade respiratória podem indicar doença de Pompe
    Mulher observando o rosto no espelho
    Saúde Para que serve o colágeno? Conheça todos os benefícios