mika perguntou:

Comer ameixas secas puras (sem nenhuma receita) realmente ajuda a solta o intestino?

  • Respondido em 01/08/2017
    Dr. Eduardo Antonio André Gastroenterologia - CRM 33682/SP
    especialista minha vida
    Olá,

    Ameixas têm boa quantidade de fibras e são úteis ao intestino.O adequado é ingerir,aproximadamente,6 por dia,que corresponde a 5 gramas de fibras,dos 20 gramas necessessários ao dia.

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