Angela perguntou:

Eu uso diariamente o açúcar união FIT, adoçante de mesa com SACAROSE. Pergunto é saudável?

  • Respondido em 12/02/2015
    Nathália Santos Nutrição - CRN 8270/MG
    Olá,

    este açúcar é uma mistura do açúcar comum e adoçante artificial, sucralose, também proveniente da cana de açúcar e de uso considerado seguro para a saúde. Em questão de calorias é melhor do que o açúcar comum, porque ele adoça mais e você usa menos açúcar. Se quiser perder peso ajuda. Mas ainda assim açúcar não é algo saudável, por isso é importante usar com moderação. Porém é uma boa opção pra quem não abre mão do sabor do açúcar comum.

    PUBLICIDADE