Olá,
Primeiro precisa perder peso com uma reeducação alimentar e fazer exercícios superfisionados por um educador físico ou por um fisioterapeuta.
Exercícios de baixo impacto e isometria são os mais indicados.
Primeiro precisa perder peso com uma reeducação alimentar e fazer exercícios superfisionados por um educador físico ou por um fisioterapeuta.
Exercícios de baixo impacto e isometria são os mais indicados.