Veralucia perguntou:

tenho 110 quilos é sinto dor nos joelhos, que tipo de execícios físicos posso fazer para emagrecer e não piora a dor no joelho ?

  • Respondido em 03/07/2015
    Dra. Marcella Araújo Clínica Médica - CRM 157554/SP
    Olá,

    Primeiro precisa perder peso com uma reeducação alimentar e fazer exercícios superfisionados por um educador físico ou por um fisioterapeuta.
    Exercícios de baixo impacto e isometria são os mais indicados.

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