Sua alimentação protege seus rins?

Descubra se cálcio, cerveja e frutas cítricas fazem bem ou mal ao órgão

O Dia Mundial do Rim, 14 de março, ajuda a lembrar a importância dos grandes filtros do nosso corpo: os rins limpam todo o sangue e eliminam as toxinas pela urina, permitindo que todos os outros órgãos funcionem corretamente. Com função tão nobre, eles merecem ser protegidos. "A alimentação é peça chave no desenvolvimento de cálculo e outras doença renais", conta o nefrologista Daniel Rinaldi, presidente da Sociedade Brasileira de Nefrologia. No quiz a seguir, cheque se o que você come interfere diretamente na saúde desse órgão.

1/7

Consumir carne vermelha em excesso afeta o funcionamento dos rins?

2/7

Qual é a quantidade ideal de água que deve ser ingerida para evitar problemas nos rins?

3/7

Moderar nos alimentos que agravam o diabetes ajuda a proteger os rins?

4/7

Qual outro alimento em excesso prejudica diretamente o funcionamento renal?

5/7

Qual é a relação entre cerveja e rins?

6/7

Consumir frutas cítricas pode irritar e causar pedras nos rins?

7/7

Quem tem pedras no rim deve seguir uma dieta com restrição de cálcio?