Saúde
Saúde

  • Saúde geral
  • Exames
  • Contracepção
  • Emagrecer
  • Imunidade
  • Plantas medicinais
  • Sono
  • Vacinas

  • doenças
  • Condições & Sintomas
  • Medicamentos & Tratamentos
Alimentação
Alimentação

  • Alimentação geral
  • Bebidas
  • Nutrientes
  • Plano alimentar
  • Suplemento

  • receitas
  • ingredientes
Beleza
Beleza

  • Beleza geral
  • Cabelo
  • Corpo
  • Maquiagem
  • Pele
  • Procedimento
  • Rosto
  • Unhas
Fitness
Fitness

  • Fitness geral
  • Esporte
  • Exercício
Família
Família

  • Família geral
  • Bebês
  • Gravidez
  • Amamentação
  • Crianças
  • Alimentação infantil
  • Fertilidade
  • Maternidade
Bem-Estar
Bem-Estar

  • Bem-estar geral
  • Comportamento
  • Cuidados com a casa
  • Relacionamento
  • Sexo
  • Vícios

Canais especiais
  • Só para os 50+
  • Especial Cabelo, Pele e Unha
  • Guia do Check-up
  • Alimentação sob controle
  • Especialistas
  • Quem somos
  • Equipe
  • Políticas
  • Trabalhe conosco
  • Anuncie aqui
  • Fale conosco
  • Termos de Uso
  • Aviso Legal
  • Uso de Dados
  • Alimentação sob controle
    Déficit calórico: como fazer a prática mais eficiente para emagrecer segundo a ciência
    Reduzir o consumo de calorias e aumentar o gasto energético faz parte da estratégia de déficit calórico
    Mariana Moretti - Nutrição - CRN 323110/SP
    Especialista consultado Mariana Moretti Nutrição CRN 323110/SP

    Nutricionista Funcional Integrativa e Fitoterapia Funcional com graduação pela Pontifícia Universidade Católica de Campi...

    i
    Fausto Fagioli Fonseca - Redação MinhaVida
    Escrito por Fausto Fagioli Fonseca Redação MinhaVida

    Jornalista especializado na cobertura de temas relacionados à saúde, bem-estar, estilo de vida saudável e à pratica esportiva desde 2008.

    i
    Mulher preparando um suco saudável
    Anastasia Dobrusina/Shutterstock
    Publicidade

    Melhores conteúdos de alimentação

    Publicidade

    Matérias relacionadas

    mulher comendo em um cumbuca

    Incluir esse alimento na sua dieta vai te ajudar a emagrecer, melhorar seu intes

    pessoa fazendo ovos mexidos na frigideira

    Comer ovo todo dia faz mal? Entenda qual é o limite saudável

    mulher comendo um prato de macarrão

    Nove alimentos que podem ajudar a levantar o ânimo, segundo a ciência

    Mais conteúdos
    Publicidade

    Matérias em vídeo

    Bebê com dentes nascendo no colo da mãe
    Família Primeiros dentes do bebê: como lidar com essa fase?
    Mulher com dificuldade para respirar
    Saúde Fraqueza muscular e dificuldade respiratória podem indicar doença de Pompe
    Mulher observando o rosto no espelho
    Saúde Para que serve o colágeno? Conheça todos os benefícios