Lista de ingredientes
Ingredientes letra A
![Abacate](https://static1.minhavida.com.br/ingredients/bd/d3/5b/e6/abacate-90x90-1.jpg)
Abacate
Abacate ajuda a emagrecer e auxilia no controle do colesterol, mas deve ser consumido com cuidado. Veja mais benefícios do abacate e receitas
![Abacaxi](https://static1.minhavida.com.br/ingredients/13/aa/84/a2/abacaxi-90x90-1.jpg)
Abacaxi
O abacaxi ajuda a emagrecer, protege de doenças cardiovasculares e auxilia na recuperação do corpo após exercícios. Aprenda como consumir abacaxi.
![Abobrinha](https://static1.minhavida.com.br/ingredients/29/59/ca/99/abobrinha-90x90-1.jpg)
Abobrinha
A abobrinha é um alimento versátil, que ajuda a emagrecer. Saiba como escolher, quais os benefícios, quantas calorias ela tem e mais 12 receitas com abobrinha
![Açafrão](https://static1.minhavida.com.br/ingredients/d0/28/59/5c/fios-de-acafrao-crocus-sativus-com-pa-de-especiaria-em-fundo-de-madeira-90x90-1.jpg)
Açafrão
O açafrão verdadeiro, extraído da Crocus sativus, é diferente da cúrcuma e apresenta diversas propriedades medicinais
![Açafrão-da-terra](https://static1.minhavida.com.br/ingredients/af/42/93/0a/acafrao-da-terra-90x90-1.jpg)
Açafrão-da-terra
O açafrão-da-terra, também conhecido como cúrcuma, contém diversos minerais e vitaminas. Veja os 9 benefícios e cuidados ao consumir.o açafrão-da-terra.
![Açaí](https://static1.minhavida.com.br/ingredients/f6/1c/df/4a/acai-90x90-1.jpg)
Açaí
O açaí fortalece o sistema imunológico e combate a anemia e o câncer. Veja os benefícios e como consumir o açaí, e descubra se a fruta engorda
![Acerola](https://static1.minhavida.com.br/ingredients/fb/45/0e/27/acerolas-em-um-pote-de-madeira-90x90-1.jpg)
Acerola
A acerola é rica em nutrientes que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e a reduzir o colesterol ruim
![Açúcar de coco](https://static1.minhavida.com.br/ingredients/fd/19/66/d1/ao-fundo-metade-de-um-coco-aberto-a-frente-casca-de-coco-com-acucar-de-coco-dentro-90x90-1.jpg)
Açúcar de coco
Açúcar de coco tem boas quantidades de vitaminas do complexo B e é indicado para diabéticos. Veja se o açúcar de coco ajuda na dieta
![Açúcar demerara](https://static1.minhavida.com.br/ingredients/f5/50/9f/1a/acucar-demerara-destaque-90x90-1.jpg)
Açúcar demerara
Veja o que é o açúcar demerara, como incluir na dieta e por que ele é mais saudável. Confira os benefícios do açúcar demerara para o corpo
![Açúcar mascavo](https://static1.minhavida.com.br/ingredients/ac/11/f2/ff/acucar-mascavo-1-90x90-1.jpg)
Açúcar mascavo
O açúcar mascavo não passa por tantos processos químicos, o que conserva suas vitaminas. Veja quais os benefícios e como consumir o açúcar mascavo
![Água](https://static1.minhavida.com.br/ingredients/e3/7e/12/f2/crianca-bebendo-agua-90x90-1.jpg)
Água
Conheça as propriedades da água e saiba como calcular a quantidade ideal de água para o seu corpo.
![Água de coco](https://static1.minhavida.com.br/ingredients/aa/99/46/be/agua-de-coco-90x90-1.jpg)
Água de coco
Água de coco é uma bebida que não pode faltar no calor. Conheça todos os benefícios da água de coco para a saúde.
![Alcachofra](https://static1.minhavida.com.br/ingredients/3a/90/a6/5d/mulher-cortando-uma-alcachofra-em-cima-de-uma-taboa-de-madeira-90x90-1.jpg)
Alcachofra
Rica em propriedades antioxidantes, a alcachofra pode contribuir para a diminuição do colesterol, da glicose e para a desintoxicação do fígado
![Alecrim](https://static1.minhavida.com.br/ingredients/ca/74/23/a8/alecrim-90x90-1.jpg)
Alecrim
Para que serve o alecrim? Conheça os benefícios da erva, como usar alecrim e a diferença entre o alecrim comum, alecrim dourado e alecrim do campo.
![Alfafa](https://static1.minhavida.com.br/ingredients/0d/5a/45/48/alfafa-ajuda-quem-quer-emagrecer-e-a-fortalecer-o-sistema-imunologico-90x90-1.jpg)
Alfafa
Alfafa é uma leguminosa que pode ajudar quem quer emagrecer e fortalece o sistema imunológico. Conheça os benefícios e como preparar a alfafa.
![Alho](https://static1.minhavida.com.br/ingredients/35/46/08/66/na-imagem-varias-cabecas-e-dentes-de-alho-dispostas-sobre-uma-mesa-de-madeira-o-fundo-da-imagem-esta-desfocado-90x90-1.jpg)
Alho
Figura recorrente na culinária brasileira, o alho possui uma variedade de nutrientes; confira formas de preparo!
![Amaranto](https://static1.minhavida.com.br/ingredients/5e/8a/1e/e2/amaranto-media-90x90-1.jpg)
Amaranto
O amaranto previne o câncer e controla o colesterol. Amaranto também ajuda a emagrecer. Saiba mais sobre o amaranto.
![Amendoim](https://static1.minhavida.com.br/ingredients/aa/56/65/2f/na-imagem-um-pote-com-amendoins-descascados-em-volta-do-pote-alguns-amendoins-com-casca-90x90-1.jpg)
Amendoim
Conhecido por ser um delicioso aperitivo, o ingrediente traz em sua composição vitaminas e nutrientes essenciais para o organismo
![Amora](https://static1.minhavida.com.br/ingredients/4b/f8/e6/c1/amora-1-90x90-1.jpg)
Amora
Amora é uma fruta que ajuda a prevenir a anemia e o envelhecimento, entre outros benefícios. Conheça os benefícios da amora para a saúde.
![Anchova](https://static1.minhavida.com.br/ingredients/c8/d4/aa/a0/anchovaa-90x90-1.jpg)
Anchova
Descubra o que é a anchova, quais os seus benefícios e veja formas de colocar o alimento na sua dieta.
![Aronia](https://static1.minhavida.com.br/ingredients/9a/3a/c5/22/homem-retirando-aronia-90x90-1.jpg)
Aronia
Com alto poder antioxidante, a aronia pode ser uma ótima aliada no combate ao estresse oxidativo e ao envelhecimento cutâneo. Veja como consumi-la.
![Arroz](https://static1.minhavida.com.br/ingredients/fd/00/37/19/tigela-de-arroz-90x90-1.jpg)
Arroz
Saiba como preparar o arroz soltinho, além de conhecer seus tipos e conferir uma grande variedade de receitas.
![Ashwagandha](https://static1.minhavida.com.br/ingredients/ca/ba/5b/04/ashwagandha-em-seus-diferentes-formatos-planta-raiz-po-e-em-capsulas-90x90-1.jpg)
Ashwagandha
Também conhecida como ginseng indiano, a Ashwagandha possui propriedades antiestresse e ajuda na concentração. Conheça sete benefícios dessa planta!
![Aveia](https://static1.minhavida.com.br/ingredients/59/80/c8/04/pote-com-aveia-90x90-1.jpg)
Aveia
Aveia é um cereal que pode ajudar a emagrecer, regula o intestino e diminui o colesterol. Veja como consumir e todos os benefícios da aveia.
![Avelã](https://static1.minhavida.com.br/ingredients/fb/11/68/b3/na-imagem-algumas-avelas-espalhadas-sobre-uma-mesa-de-madeira-e-outras-em-um-pote-tambem-de-madeira-90x90-1.jpg)
Avelã
O ingrediente, famoso por estar presente em doces e sobremesas, é rico em nutrientes e favorece a saúde óssea, cardíaca e cerebral
![Azeite](https://static1.minhavida.com.br/ingredients/83/9c/e8/6e/azeite-de-oliva-90x90-1.jpg)
Azeite
Azeite de oliva baixa o colesterol, previne o diabetes e controla o peso. Descubra as diferenças dos tipos de azeite virgem, corrente e extravirgem