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Receita de aveia amanhecida é prática e funciona como opção saudável para o café da manhã. Veja como fazer overnight oats.
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Consumida no café da manhã, a torrada de abacate ainda leva ovo para fornecer uma refeição completa em nutrientes. Veja como fazer avocado toast.
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Os sucos detox são ricos em vitaminas, têm poucas calorias e ajudam a emagrecer. Veja 20 sucos detox para perder peso, desintoxicar e outros benefícios
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A novidade, deliciosa e saudável para o seu café da manhã, é macia por dentro e crocante por fora!
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Parecido com uma omelete de berinjela, o prato tipicamente filipino leva berinjela e é muito fácil de preparar
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A cozinha de forno fit é uma versão saudável do salgadinho frito brasileiro. Experimente essa versão deliciosa e funcional da coxinha de forno fit.
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O chá de canela pode influenciar na menstruação e na perda de peso por ser termogênico. Veja como fazer chá de canela, para que serve e os benefícios
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A planta medicinal pode ser usada junto ao tratamento médico tradicional para lidar com diferentes condições; entenda
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Chá de gengibre ajuda a aliviar enjoo, má digestão e até a prevenir o câncer. Saiba os benefícios e como preparar o chá de gengibre.
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As propriedades antissépticas e expectorantes da buchinha-do-norte são úteis no tratamento de doenças respiratórias como sinusite e bronquite
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A leguminosa é fonte de fibras e ferro, auxiliando no combate do colesterol, da anemia e do diabetes
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Noz da Índia pode ajudar a emagrecer mas tem efeitos colaterais e proibição da Anvisa. Saiba como consumir e os benefícios da Noz da índia.
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