Cirurgião especialista em urologia, rins, próstata, prótese e em cirurgias urológicas. Formado pela Faculdade de Medicin...
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Já ouviu falar que suco de abacaxi deixa o gosto do sêmen doce? Apesar de parecer um dito popular, essa história é verdadeira, sim. Na realidade, alguns alimentos conseguem alterar o sabor do esperma masculino, como é o caso da fruta citada.
Segundo o urologista Dr. Emilio Sebe, o sêmen é formado por diversas substâncias produzidas pela próstata, testículos, epidídimos, vesículas seminais e glândulas bulbouretrais.
Entre os elementos presentes na sua composição, estão a frutose, o sódio, as proteínas, as vitaminas, e outros minerais e nutrientes que são adquiridos através da alimentação.
Diante disso, ainda não há uma explicação científica que esclareça por quê o sabor do esperma de um homem difere tanto de outro. Entretanto, de acordo com Emilio, tudo indica que os hábitos alimentares seriam a resposta.
Gosto, cor e cheiro do sêmen
Cuidar da saúde íntima é muito importante e, geralmente, a consistência, a cor, o odor e o gosto do sêmen podem indicar doenças na região genital.
Em termos gerais, a composição do sêmen inclui plasma seminal e espermatozoides. O primeiro é constituído por aminoácidos, enzimas e, principalmente, frutose, que servem como fonte de energia para os espermatozoides.
Após a ejaculação, o esperma possui um aspecto viscoso e espesso, pois se encontra coagulado - o que ajuda na aderência do sêmen dentro do útero, para facilitar a fecundação. Já a cor usual varia entre branco e acinzentado.
Entretanto, esta tonalidade pode mudar se o homem estiver com algum problema de saúde. Por exemplo, quando o sêmen apresenta uma cor marrom ou avermelhada, significa que há algum sangramento no organismo.
A cor amarela no esperma, por sua vez, serve como indicativo de uma infecção bacteriana ou viral. Já uma cor muito clara ou cristalina pode significar baixa concentração ou ausência de espermatozoides.
Frutose deixa o sêmen adocicado
Quanto ao sabor, segundo o urologista Jorge Hallak, o gosto do sêmen saudável é considerado neutro, caracterizado pelo pH alcalino em que se encontra, entre 7,2 a 8.
No caso de um pH ácido, isso pode significar ausência de espermatozoides, o que altera o gosto do sêmen. Já o cheiro pútrido e gosto estranho, fora do normal, também podem dar indícios de doenças.
Neste contexto, a presença de frutose no líquido seminal seria a responsável por conferir um gosto adocicado. O mais curioso é que esse sabor ainda pode se tornar mais agradável ao paladar quando o homem ingere alguns alimentos específicos.
Produto para melhorar o gosto do sêmen
Mesmo sem haver embasamento científico, nos Estados Unidos, existe uma patente de um complemento alimentar que tem como promessa melhorar o gosto do sêmen. Em sua composição, há ingredientes como abacaxi, banana, aipo, morango, gengibre, canela e noz-moscada, em forma liofilizada.
Para chegar ao objetivo desejado, a empresa responsável pelo produto realizou testes com 27 casais, que apresentaram resultados positivos, com melhora no sabor do sêmen sentida 24 horas após a ingestão.
Como melhorar o gosto do sêmen
Beba suco de abacaxi: Segundo o urologista Emilio Sebe, acredita-se que beber o suco de abacaxi 24 horas antes da relação sexual torna o sêmen mais adocicado. Portanto, invista na bebida.
Evite álcool e cafeína: Há alimentos que influenciam negativamente tanto na saúde quanto no gosto do esperma. Substâncias como álcool e cafeína parecem deixar o gosto do sêmen mais amargo. Portanto, evite!
Invista na canela: Além do abacaxi, a canela também ajuda a melhorar o gosto e o cheiro do sêmen. Embora não seja uma regra para todos os homens, pode ser uma solução para melhorar o sabor do esperma.
Alimentação saudável: A dica do urologista para melhorar o sabor do sêmen, de forma geral, é manter uma alimentação saudável e rica em proteínas. Pois, além de influenciar no gosto, a alimentação também é responsável pela saúde e fertilidade do homem.
Dicas para melhorar a saúde do esperma
Evite alimentos industrializados: Produtos cheios de açúcar e sal prejudicam a fertilidade masculina. Por isso, a orientação é trocar esses itens por alimentos naturais e frescos.
Evite alimentos gordurosos: Estudos da Sociedade Europeia de Reprodução Humana e Embriologia associaram uma dieta com alta taxa de gordura a uma baixa quantidade de espermatozoides no esperma. Dessa forma, alimentos gordurosos devem ser evitados.
Coma frutas e vegetais: Invista numa dieta com substâncias antioxidantes, como frutas e vegetais frescos. Os radicais livres, combatidos pelos antioxidantes, atrapalham a ação dos hormônios e a produção dos espermatozoides.
Diminua o consumo de carnes e derivados de leite: Estudos feitos pelo Centro de Fertilidade da Espanha associaram dietas ricas em carne e derivados de leite a uma baixa qualidade do sêmen e menor quantidade de espermatozoides.
Pratique exercícios físicos: Uma pesquisa da Universidade de Córdoba, na Espanha, comprovou que exercícios físicos ajudam no desempenho sexual e na fertilidade masculina. A prática auxilia o sistema cardiovascular, que é o principal atuante na excitação do homem. Além disso, diabetes, hipertensão, obesidade, dislipidemia e tabagismo também são inimigos da potência sexual.
Durma bem: A qualidade do sono é fundamental para o equilíbrio hormonal. Consequentemente, dormir bem pode garantir uma maior qualidade do sêmen e melhor taxa de fertilidade.
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