Jornalista com sete anos de experiência em redação na área de beleza, saúde e bem-estar. Expert em skincare e vivências da maternidade.
iÁcaros são organismos microscópicos da família dos aracnídeos, encontrados naturalmente na poeira doméstica. Não conseguimos vê-los e eles não picam, mas podem causar alergias e prejudicar a qualidade do sono. Alimentam-se de células mortas da pele e se acumulam com facilidade em colchões, travesseiros, edredons e roupas de cama, caso não sejam higienizados com frequência. Veja como se livrar deles de forma definitiva em cinco passos:
1. Lave a roupa de cama em água quente
Comece retirando toda a roupa de cama: lençóis, fronhas, edredons e cobertores. Tudo deve ser lavado na máquina em temperatura elevada (60 °C, por exemplo, se o tecido permitir). Se possível, seque as peças ao sol: os raios UV ajudam a eliminar resíduos de alérgenos e bactérias.
2. Higienize bem os travesseiros e edredons
Travesseiros e edredons acumulam suor, oleosidade e células mortas da pele, tornando-se ambientes ideais para os ácaros. Eles podem ser lavados na máquina, se houver espaço, ou na banheira, com água morna, detergente e vinagre branco. Deixe-os de molho por algumas horas, enxágue bem e seque ao sol. Há algumas exceções, como os travesseiros de espuma viscoelástica, que devem ser limpos com um pano úmido e vinagre diluído, sem serem submersos. Sempre vale consultar as instruções do fabricante de acordo com o material.
3. Aspire bem o colchão
Na sequência, aspire todas as partes do colchão, incluindo costuras, laterais e base. Os ácaros se escondem nas camadas mais profundas, mas reduzir a poeira da superfície já ajuda a controlar sua presença.
4. Remova manchas com vinagre e bicarbonato de sódio
Caso existam manchas no colchão, uma solução com vinagre branco, água e um pouco de detergente em spray pode ajudar na limpeza. Borrife a área, deixe agir por alguns minutos e passe um pano limpo. Para manchas mais persistentes, aplique bicarbonato de sódio, deixe agir por algumas horas e depois aspire.
5. Repita o processo com frequência
Quanto à frequência, lavar a roupa de cama semanalmente e revisar o colchão e os travesseiros pelo menos uma vez por mês ajuda a manter os ácaros afastados. Investir em capas com zíper para colchões e travesseiros, que criam uma barreira eficaz contra os ácaros, também pode ser muito útil.
Vale lembrar que bichos de pelúcia, cortinas e tapetes também acumulam poeira e ácaros. Por isso, lave-os periodicamente, se possível, ou aspire-os com frequência para evitar a proliferação desses microrganismos no ambiente.