Dra. Sandra Monice, especialista em Psicologia, responde
A acupuntura pode amenizar os sintomas de ansiedade e depressão?
Sim. A acupuntura é uma prática reconhecida pelo CRP - Conselho Regional de Psicologia e tem resultados comprovados na diminuição dos sintomas de ansiedade e depressão. Isso não significa que uma pessoa que esteja sofrendo dessas enfermidades poss...
[ Continuar lendo ]Ansiedade pode causar dor no peito e dores no braço?
Pontadas no centro do tórax podem ser sintomas de diversas patologias, no entanto, podem estar associadas a sintomas advindos da ansiedade. No entanto seria precoce qualquer aposta diagnóstica antes que um médico fosse consultado para avaliar todas a...
[ Continuar lendo ]Como acabar com as crises de depressão em quem já faz tratamento com antidepressivos?
O recurso medicamentoso é apenas um coadjuvante no tratamento da depressão, bem como de outras doenças de fundo emocional ou psiquiátrico, no entanto, é uma alternativa que não prevê resultados eficazes porquanto trata dos sintomas, não das causas....
[ Continuar lendo ]Existe dieta de baixo custo para pessoas ansiosas com compulsão alimentar?
Você quer uma dieta de baixo custo financeiro, calórico ou emocional? Nos três casos, o que chama a atenção é que você entende a doença como uma fatalidade que deve ser aceita e não como algo que pode e deve ser combatido. As compulsões costumam...
[ Continuar lendo ]Como tratar angústia, tristeza e vontade de chorar o tempo todo?
A primeira coisa a fazer neste caso, é consultar um clínico geral que pode avaliar os principais sintomas e encaminhar para exames e outras especialidades. Os sintomas que você descreve podem ser sinais de um processo depressivo, no entanto, exist...
[ Continuar lendo ]Quem usa paroxetina há mais de 08 anos e continua depressivo terá que usar a medicação ainda por muito tempo?
O recurso medicamentoso é apenas um coadjuvante no tratamento da depressão, bem como de outras doenças de fundo emocional ou psiquiátrico, no entanto, é uma alternativa que não prevê resultados eficazes porquanto trata dos sintomas, não das causas....
[ Continuar lendo ]O que fazer quando a ansiedade causa dor de cabeça, soluços constantes e muita dor no lado esquerdo do peito?
Olá, Respire. Profundamente, serenamente. A respiração de uma pessoa ansiosa é curta, rápida, não permitindo uma oxigenação adequada do cérebro. Faça exercícios. Ao menos três vezes por semana. Exercícios físicos, comprovadamente, diminuem a...
[ Continuar lendo ]Como tratar a agressividade no ambiente de trabalho?
Em tempos de relações profissionais globalizadas, processos de trabalho cada vez mais massacrantes, competição acirrada e virtualidades que atropelam constantemente os indivíduos, obrigando a reciclagens eternas e estabelecendo dinâmicas estressantes...
[ Continuar lendo ]O que fazer quando se tem muito medo do seu cachorro morrer e por causa disso ficar sem vontade de nada?
Para responder sua pergunta, precisamos avaliar as implicações dos fatores que a compõe, como por exemplo, a morte do seu cachorro. Se existe uma lei irrevogável neste mundo, a morte é ela. No percurso que caminhamos desde o nascimento, a nossa única...
[ Continuar lendo ]Transtorno de ansiedade generalizada pode desenvolver outros sintomas como enxaqueca, alergia e gastrite?
Sim. O transtorno de ansiedade generalizada é o primeiro degrau para o aparecimento de outras patologias, diretamente associadas a doença ou não. Quando os estados tensionais, típicos da ansiedade generalizada, não são tratados ou são negligenciad...
[ Continuar lendo ]O que um diabético pode fazer quando trabalha em um ambiente de estresse diário?
Como você poderá conferir numa das ótimas matérias do Minha Vida, no endereço: https://www.minhavida.com.br/bem-estar/materias/12402-entenda-a-relacao-entre-estresse-e-diabetes O estresse tem uma íntima relação com o aumento de alguns tipos de...
[ Continuar lendo ]Quanto tempo os sintomas do transtorno de ansiedade demoram para sumir com orientação psicológica?
Toda patologia de ordem psiquiátrica ou emocional depende de muitos fatores, que não apenas o tempo, para que sejam solucionadas ou minimizadas em suas influências negativas. Cada caso é único e cada pessoa desenvolve os sintomas em graus diferentes,...
[ Continuar lendo ]Pontadas no centro do tórax entre um seio e outro com sentimento de angústia é sintoma do quê?
Pontadas no centro do tórax podem ser sintomas de diversas patologias, no entanto, esse sentimento de angústia que você descreve, tende a estar associado a doenças advindas da ansiedade. No entanto seria precoce qualquer aposta diagnóstica antes que...
[ Continuar lendo ]Qual melhor medicamento atualmente para uma depressão crônica que já usou quase todo tipo de antidepressivo e tranquilizante?
A questão aqui pode não ser, especificamente, o tipo de medicamento, mas a necessidade de outros recursos associados à medicação que podem fornecer melhores e mais eficazes respostas. A depressão crônica é uma doença que tem raízes muito profundas...
[ Continuar lendo ]Acordar a noite se sentindo zonzo, estando com a pressão normal, pode ser ansiedade?
Acordar no meio da noite sentindo tonturas, cabeça com uma sensação estranha, como se estivesse leve, além de sintomas tais como sensação de taquicardia, aperto no peito, tremores, entre outros, pode ser indicação de um série de patologias, inclusive...
[ Continuar lendo ]Quais os métodos para parar de fumar?
Parar de fumar ou de continuar executando qualquer hábito nocivo é sempre um desafio que implica força de vontade, persistência e, muitas vezes, ajuda terapêutica. As alternativas para parar de fumar são inúmeras hoje em dia e variam desde medicaçõe...
[ Continuar lendo ]O que fazer quando a medicação contra depressão não faz mais efeito?
A medicação contra a depressão, bem como outras alternativas medicamentosas para problemas de origem emocional ou psiquiátrica, longe de ser uma resposta definitiva para esses problemas, funciona como um coadjuvante para o tratamento. Esses remédios...
[ Continuar lendo ]A depressão pode levar a quais outras doenças?
A depressão é uma tristeza que não passa nunca, uma doença que vem acompanhada de uma série de sintomas e pode agravar doenças pré existentes ou provocar o aparecimento de novas, dependendo do grau em que se estabelece. Existem diferentes tipos de de...
[ Continuar lendo ]Tensão nos ombros e nuca pode levar a dores de cabeça e dificuldades para enxergar?
A tensão nos ombros e pescoço é muito comum em adolescentes e adultos e pode provocar o que chamamos de "Cefaleia tensional". É caracterizada por dores de cabeça persistentes e constantes que podem durar de meia hora a alguns dias. Geralmente associa...
[ Continuar lendo ]Qual remédio certo para ansiedade?
A questão aqui pode não ser, especificamente, o tipo de medicamento, mas a necessidade de outros recursos associados à medicação que podem fornecer melhores e mais eficazes respostas. A ansiedade, bem como a depressão, em todas as suas formas, são...
[ Continuar lendo ]