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  • Especialistas Dra. Samidayane Guerra
    Nutrição CRN 8132/SE
    Dra. Samidayane Guerra

    Especialista Responde

    1 Pessoa perguntou

    Comer banana em jejum, e um ovo cozido, e um pão com marmelada faz aumentar o colesterol?

    Somente uma refeição não eleva tanto assim o colesterol; o problema está em todas as suas refeições do dia. O melhor é evitar gorduras e frituras. Preferir os carboidratos integrais e consumir fibras (farelo de aveia) para "limpar" o colesterol. Pref...

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    1 Pessoa perguntou

    O chá de gengibre corta o efeito do anticoncepcional?

    Não há nada na literatura que corresponda a esse questionamento.

    1 Pessoa perguntou

    Comer frango, ovo cozido.. Ajuda a emagrecer?

    não existe uma dieta perfeita para todas as pessoas, o correto é personalizar e é impossível prever o que você deve comer sem saber informações básicas como o que você gosta de comer, ou quais alimentos tem intolerância/alergia, tempo de atividade fí...

    [ Continuar lendo ]
    1 Pessoa perguntou

    Chá verde e de hibisco pode adiantar a menstruação?

    Não há nada na literatura que acusa esses chás de adiantar a menstruação.

    1 Pessoa perguntou

    Tenho hipertensão. tomo 1 atenolol 50mg 1 losartana 50mg ao dia. posso tomar chá de hibisco?

    O chá de hibisco não causa alteração na pressão. Você deve evitar chá mate, chá verde, chá preto, café... os chás de ervas claras podem ser consumidos.

    1 Pessoa perguntou

    Chá de hibisco serve p emagrecer????

    Nenhum chá serve para emagrecer, o que acontece é que eles podem ser diuréticos e como as pessoas passam o dia tomando chá, elas esquecem de comer, ou não confundem a sede com a fome. Não existe fórmula mágica, existe sim redução de calorias da alime...

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    1 Pessoa perguntou

    Beber leite após o almoço anula vitaminas e outros nutrientes dos alimentos. Tipo o ferro do feijão?

    Sim, há interação entre os nutrientes de Cálcio e Ferro. Deve-se evitar essa prática, prefira uma fruta fonte de vitamina C após as refeições principais que ajuda a absorver melhor o ferro.Fontes de vitamina C: Acerola, caju, kiwi, limão, laranja, ta...

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    1 Pessoa perguntou

    Quais exames detectam doença celíaca, e se os exames derem normais e a dor abdominal e gases continuarem?

    Os primeiros exames após os testes clínicos são anti-gliadina, anticorpos IgA e IgG. Se positivos, necessita realizar biópsia intestinal para verificar atrofia de vilosidades. Algumas vezes esses exames de sangue podem dar falso-positivo pois a pesso...

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    1 Pessoa perguntou

    Tenho 91 k com 1 87 m e quero emagrecer. Qual a forma ideal ?

    De acordo com seu IMC 26,07 você estaria sobrepeso, entretanto é necessário realizar uma avaliação para saber se a sua quantidade de músculos está adequada. Somente pelo IMC é difícil prever se é necessário perder peso ou talvez somente transformar s...

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    1 Pessoa perguntou

    Tenho 82 kilos e estou acima de meu peso 25 kilos ,qual a dieta ideal para mim?

    não existe uma dieta perfeita para todas as pessoas, o correto é personalizar e é impossível prever o que você deve comer sem saber informações básicas como o que você gosta de comer, ou quais alimentos tem intolerância/alergia, tempo de atividade fí...

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    1 Pessoa perguntou

    Como posso emagreçe 14 kilos em 1 mes?

    Não é possível perder todo esse peso sem prejudicar sua saúde, não existe uma dieta perfeita para todas as pessoas, o correto é personalizar e é impossível prever o que você deve comer sem saber informações básicas como o que você gosta de comer, ou...

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    1 Pessoa perguntou

    O q devo retira nu meu dia a dia pra emagrecer e eliminar a gordura abdominal?

    não existe uma dieta perfeita para todas as pessoas, o correto é personalizar e é impossível prever o que você deve comer sem saber informações básicas como o que você gosta de comer, ou quais alimentos tem intolerância/alergia, tempo de atividade fí...

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    1 Pessoa perguntou

    Quero muito emagrecer mais nao gosto muito de coisas light o que devo fazer me ajuda por favor preciso perder 10 quilos?

    não existe uma dieta perfeita para todas as pessoas, o correto é personalizar e é impossível prever o que você deve comer sem saber informações básicas como o que você gosta de comer, ou quais alimentos tem intolerância/alergia, tempo de atividade fí...

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    1 Pessoa perguntou

    Tenho 17 anos peso 72kg, comecei uma dieta, mais eu não sinto muita fome. será que consigo emagrecer fazendo apenas 2 refeições diária?

    não existe uma dieta perfeita para todas as pessoas, o correto é personalizar e é impossível prever o que você deve comer sem saber informações básicas como o que você gosta de comer, ou quais alimentos tem intolerância/alergia, tempo de atividade fí...

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    1 Pessoa perguntou

    O que faço para emagrecer?

    não existe uma dieta perfeita para todas as pessoas, o correto é personalizar e é impossível prever o que você deve comer sem saber informações básicas como o que você gosta de comer, ou quais alimentos tem intolerância/alergia, tempo de atividade fí...

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    1 Pessoa perguntou

    Eu preciso emagrecer mais não consigo eu preciso perder 25 km como faço para emagrecer?

    não existe uma dieta perfeita para todas as pessoas, o correto é personalizar e é impossível prever o que você deve comer sem saber informações básicas como o que você gosta de comer, ou quais alimentos tem intolerância/alergia, tempo de atividade fí...

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    1 Pessoa perguntou

    Não consigo emagrecer,como devo prosseguir?

    não existe uma dieta perfeita para todas as pessoas, o correto é personalizar e é impossível prever o que você deve comer sem saber informações básicas como o que você gosta de comer, ou quais alimentos tem intolerância/alergia, tempo de atividade fí...

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    1 Pessoa perguntou

    Sou bariátrica a 3 anos e queria emagrecer mais uns 6 quilos, como vcs podem me ajudar?

    não existe uma dieta perfeita para todas as pessoas, o correto é personalizar e é impossível prever o que você deve comer sem saber informações básicas como o que você gosta de comer, ou quais alimentos tem intolerância/alergia, tempo de atividade fí...

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    1 Pessoa perguntou

    Tenho síndrome dos ovários policísticos, 1.68cm de altura e estou com 70kg. Quero emagrecer. Quem consulto: gineco, nutri ou endocrino?

    Você deve consultar primeiro um ginecologista que é o médico que buscará estratégias para resolver seu problema central. Após poderá consultar um endocrinologista que solicitará exames inclusive de glicose e insulina, pois o ovário policístico tem es...

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    1 Pessoa perguntou

    como posso conseguir emagrecer tendo ovarios policisticos, ñ consigo emagrecer???

    Você deve consultar primeiro um ginecologista que é o médico que buscará estratégias para resolver seu problema central. Após poderá consultar um endocrinologista que solicitará exames inclusive de glicose e insulina, pois o ovário policístico tem es...

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