Comer frango, ovo cozido.. Ajuda a emagrecer?
Nutricionista desde 2008, formada na Faculdade Assis Gurgacz em Cascavel-PR, escolheu a cidade de Aracajú para transmiti...
inão existe uma dieta perfeita para todas as pessoas, o correto é personalizar e é impossível prever o que você deve comer sem saber informações básicas como o que você gosta de comer, ou quais alimentos tem intolerância/alergia, tempo de atividade física, velocidade, tipo de dieta, como funciona seu metabolismo, medicações que usa, doenças que impossibilitem uma perda de peso rápida, etc...Todas essas informações, dieta e orientações você encontra ao se consultar com um nutricionista e garanto que terá resultados se fizer a sua parte. Boa sorte!
Comer ameixas secas puras (sem nenhuma receita) realmente ajuda a solta o intestino?
Ameixas têm boa quantidade de fibras e são úteis ao intestino.O adequado é ingerir,aproximadamente,6 por dia,que corresponde a 5 gramas de fibras,dos 20 gramas necessessários ao dia.
Depois que meu filho teve pneumonia,perdeu 06 kg,já levei ao pediatra e a nutricionista e até tomou vitaminas mas não engorda o que faço?
converse com o pediatra dele a respeito. É a melhor pessoa para lhe dar as orientações necessárias.
A stevia pode apresentar efeitos colaterais e contraindicações?
Não foram notificados, até o momento, efeitos colaterais e contraindicações com o consumo de adoçantes de stevia.
