Azia na gravidez: o que fazer e como aliviar

A azia, também conhecida como pirose, é definida como sensação de queimação na região do esôfago. Junto com a dispepsia (má digestão) e com a sensação de estômago cheio, é um sintoma comum na gravidez. Essas mudanças ocorrem devido a alterações hormonais e mecânicas, como o crescimento do útero comprimindo as estruturas do abdômen. Em alguns casos, é necessária a internação para suporte clínico e hidratação.

Sintomas que acompanham azia na gravidez

Os sintomas de azia e de dispepsia durante a gravidez são os mesmos que em qualquer outra pessoa e geralmente acontecem logo após as refeições, mas podem ser exacerbados pelo jejum prolongado. Os sintomas podem ocorrer em qualquer ponto durante a gravidez, embora sejam mais frequentes e graves no final da gestação, a partir da 27ª semana.

As mudanças hormonais aumentam a secreção do ácido presente no estômago, o que provoca irritação do revestimento do órgão (mucosa). Além disso, com o crescimento do útero e consequente compressão do estômago, há um retardo no esvaziamento gástrico e uma maior pressão no estômago, ocasionando refluxo do conteúdo gástrico para o esôfago. O resultado são as queixas gástricas já mencionadas.

Estão mais propensas a desenvolverem estes sintomas as mulheres que já sentiam azia ou já apresentavam gastrite, refluxo ou dispepsia. Têm risco maior também aquelas que já se encontram no final da gestação e as que não estão na primeira gravidez.

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Como aliviar a azia na gravidez?

O tratamento de azia na gravidez se baseia primeiramente em fazer modificações de hábitos alimentares — essas são as medidas mais efetivas e que apresentam menos riscos ao bebê. Você deve evitar alimentos ácidos e irritativos para o trato digestivo, como:

• Cafés
• Chás
• Chocolates
• Refrigerantes
• Comidas muito condimentadas ou temperadas

Também é interessante comer a cada três horas para evitar refeições muito volumosas. Outra medida importante é levantar a cabeceira da cama em 15 centímetros, colocando um calço nos pés da cama, o que diminui a chance de que o ácido do estômago retorne ao esôfago. Caso ocorra o refluxo, o método permite que o ácido fique menos tempo em contato com a mucosa do esôfago, retornando logo ao estômago.

Remédios para azia na gravidez

Caso os sintomas não melhorem com as medidas dietéticas e posturais, o especialista deverá ser consultado para a prescrição de medicamentos seguros durante a gravidez. Alguns antiácidos são liberados para uso na gestão e não causam problema ao feto, porém, devem sempre ser receitados por um profissional especializado.

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Para finalizar, vale lembrar que mitos como "bebês cabeludos causam azia", "soprar a nuca do marido passa a azia para ele", "ficar em jejum por muito tempo diminui a azia" e "a gestante deve comer por dois" não têm comprovação científica e por muitas vezes atrapalham o tratamento.

*Artigo escrito em parceria com médico clínico geral Rubens Cleto Moreira Vieira