Saúde
Saúde

  • Saúde geral
  • Exames
  • Contracepção
  • Emagrecer
  • Imunidade
  • Plantas medicinais
  • Sono
  • Vacinas

  • doenças
  • Condições & Sintomas
  • Medicamentos & Tratamentos
Alimentação
Alimentação

  • Alimentação geral
  • Bebidas
  • Nutrientes
  • Plano alimentar
  • Suplemento

  • receitas
  • ingredientes
Beleza
Beleza

  • Beleza geral
  • Cabelo
  • Corpo
  • Maquiagem
  • Pele
  • Procedimento
  • Rosto
  • Unhas
Fitness
Fitness

  • Fitness geral
  • Esporte
  • Exercício
Família
Família

  • Família geral
  • Bebês
  • Gravidez
  • Amamentação
  • Crianças
  • Alimentação infantil
  • Fertilidade
  • Maternidade
Bem-Estar
Bem-Estar

  • Bem-estar geral
  • Comportamento
  • Cuidados com a casa
  • Relacionamento
  • Sexo
  • Vícios

Canais especiais
  • Cor de Saúde
  • MinhaVida de Mãe
  • Namore-se
  • Especial Doação de Sangue
  • Guia do Check-up
  • Especialistas
  • Quem somos
  • Equipe
  • Políticas
  • Trabalhe conosco
  • Anuncie aqui
  • Fale conosco
  • Termos de Uso
  • Aviso Legal
  • Uso de Dados
  • Método 12-3-30 emagrece apenas com caminhada: como funciona?
    O estilo de treino, feito na esteira, bombou no TikTok. Veja quais são os benefícios e se é eficiente para perder peso
    Matheus Sarria - Educação Física - CREF 049124/SP
    Especialista consultado Matheus Sarria Educação Física CREF 049124/SP

    Matheus é ex-atleta profissional de futebol e conhecido por treinar celebridades e influenciadores. Especialista em trei...

    i
    Gabriela Maraccini - Analista Editorial
    Escrito por Gabriela Maraccini Analista Editorial

    Redatora especialista na cobertura de conteúdos sobre saúde, bem-estar, maternidade, alimentação e fitness.

    Mulher fazendo caminhada na esteira inclinada, como no método 12-3-30
    Microgen/GettyImages
    Publicidade

    Tudo sobre doenças e sintomas

    Publicidade

    Matérias relacionadas

    Casal de idosos, acompanhados de uma jovem mulher, caminhando em parque público

    Estudo mostra quantos passos dar para reduzir risco de morte

    Casal praticando rucking

    Rucking: caminhada "turbinada" ajuda no fortalecimento e na perda de peso

    Homem fazendo prancha lateral em uma sala de estar

    Treine seu corpo inteiro em casa com esses 10 exercícios de calistenia para iniciantes

    Mais conteúdos
    Publicidade

    Matérias em vídeo

    Bebê com dentes nascendo no colo da mãe
    Família Primeiros dentes do bebê: como lidar com essa fase?
    Mulher com dificuldade para respirar
    Saúde Fraqueza muscular e dificuldade respiratória podem indicar doença de Pompe
    Mulher observando o rosto no espelho
    Saúde Para que serve o colágeno? Conheça todos os benefícios