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Se você busca opções de sobremesas saborosas e saudáveis, saiba que existem diversos meios de satisfazer o desejo por doces e manter a saúde em dia. Usando adoçantes naturais, algumas receitas mantêm a doçura sem causar picos de glicose no sangue, ideais para pessoas com diabetes ou condições que limitem o açúcar.
Abaixo, confira nove opções de receitas sem açúcar que, além de deliciosas, são perfeitas para quem faz dieta e/ou possui alguma restrição alimentar.
1. Pudim de leite sem açúcar
Fala sério! Ninguém resiste a um pudim de leite, não é mesmo? Esta receita sem açúcar é perfeita para quem não quer deixar a sobremesa favorita de lado.
2. Torta banoffee sem açúcar
Se você é fã dessa sobremesa e não está podendo comer açúcar, este é o seu momento. A torta banoffee sem açúcar é uma versão saudável da receita tradicional e é muito simples de fazer.
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3. Cheesecake sem glúten e sem açúcar
Este doce clássico dos Estados Unidos, que é o queridinho de muitos, também pode ser feito de forma saudável. Livre de glúten e açúcar, esta receita de cheesecake é deliciosa e fácil de preparar.
4. Bolo cremoso sem açúcar
Perfeito para um cafezinho da tarde, o bolo cremoso low carb é uma excelente opção de doce para quem está cortando o açúcar e o carboidrato do cardápio.
5. Barrinha sem açúcar
Sabemos que as barrinhas são excelentes snacks, tanto pela praticidade de transporte, quanto pelo valor nutricional. Aprenda a fazer a barrinha de castanhas e banana sem açúcar que, além de saudável, leva apenas quatro ingredientes e 20 minutinhos para ficar pronta.
6. Tortinha de limão fit
Está procurando uma sobremesa gostosa, fácil de preparar, low carb e sem açúcar? A tortinha de limão fit é a receita perfeita para você. Ela também é sem glúten e sem lactose e, detalhe, não vai ao forno!
7. Cocada cremosa sem açúcar
Quando bater aquela vontadezinha de comer um doce, teste preparar a cocada cremosa sem açúcar que, além de saudável, leva poucos ingredientes e fica pronta rapidinho.
8. Sagu de uva sem açúcar
Você precisa provar o sagu de uva sem açúcar! Recomendada para pessoas celíacas, esta é uma sobremesa nutritiva, livre de glúten, sem açúcar e incrivelmente saborosa.
9. Sorvete de kefir sem açúcar
Durante os dias de calor não há nada melhor que uma sobremesa gelada para refrescar, né? O sorvete de kefir sem açúcar é a opção ideal para os dias quentes.
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