Trocas de presentes: veja os benefícios desse ato de afeto

Em datas significativas, como o Natal, o ato de presentear costuma vir cercado de afeto, sendo um meio material de as pessoas expressarem seus sentimentos. Essa troca de presentes pode proporcionar benefícios à saúde, já que envolve a liberação de neurotransmissores e hormônios como dopamina, ocitocina e serotonina, responsáveis pela felicidade e pelo bem-estar.

“Trocar presentes fortalece nossas relações interpessoais e gera muita satisfação, pois, além do objeto em si, vem todo o significado que o gesto traz: a lembrança e o tempo que a pessoa gastou pensando em você e a consideração que isso representa”, explica  Mariana Barros, médica psiquiatra do Instituto Nutrindo Ideais.

Leia também: Ciúme entre amigos: saiba como lidar com o sentimento

Quais os principais benefícios da troca de presentes?

• Fortalecimento de vínculos emocionais: a troca de presentes pode criar laços mais profundos entre as pessoas, fortalecendo conexões emocionais
• Expressão de carinho e gratidão: presentear é uma forma de demonstrar afeto e permite que as pessoas expressem seus sentimentos de maneira concreta
• Promoção da alegria: tanto quem dá quanto quem recebe presentes pode sentir felicidade e bem-estar emocional

Presentear ajuda no desenvolvimento da empatia?

De acordo com a psiquiatra Mariana Barros, presentear ajuda no desenvolvimento da empatia — e os pais podem considerar adquirir esse hábito com as crianças. “Planejar, comprar e entregar um presente a alguém é essencial para mostrar para os pequenos  a importância de dedicar tempo e energia para o outro, bem como a satisfação que dá agradar quem gosta e quer ter por perto”. 

Saiba mais: Empatia: como se colocar no lugar do outro e ser mais compreensivo 

Referência

SBIE - Sociedade brasileira de inteligência emocional