Saúde
Saúde

  • Saúde geral
  • Exames
  • Contracepção
  • Emagrecer
  • Imunidade
  • Plantas medicinais
  • Sono
  • Vacinas

  • doenças
  • Condições & Sintomas
  • Medicamentos & Tratamentos
Alimentação
Alimentação

  • Alimentação geral
  • Bebidas
  • Nutrientes
  • Plano alimentar
  • Suplemento

  • receitas
  • ingredientes
Beleza
Beleza

  • Beleza geral
  • Cabelo
  • Corpo
  • Maquiagem
  • Pele
  • Procedimento
  • Rosto
  • Unhas
Fitness
Fitness

  • Fitness geral
  • Esporte
  • Exercício
Família
Família

  • Família geral
  • Bebês
  • Gravidez
  • Amamentação
  • Crianças
  • Alimentação infantil
  • Fertilidade
  • Maternidade
Bem-Estar
Bem-Estar

  • Bem-estar geral
  • Comportamento
  • Cuidados com a casa
  • Relacionamento
  • Sexo
  • Vícios

Canais especiais
Canais especiais

  • Sinais Raros
  • Especial Queda e Afinamento Capilar
  • Especial Coronavírus
  • Especial Doação de Sangue
  • Especialistas
  • Quem somos
  • Políticas
  • Trabalhe conosco
  • Anuncie aqui
  • Fale conosco
  • Termos de Uso
  • Aviso Legal
  • Uso de Dados
  • Alimentos refinados: o consumo em excesso pode explicar a obesidade
    O baixo consumo de fibras é mais prejudicial à dieta do que açúcar e gordura
    Especialista consultado Dra. Ellen Simone Paiva Endocrinologia e Metabologia

    Dra. Ellen Simone Paiva CRM-SP - 51.988Diretora Clinica do Citen, Centro Integrado de Terapia Nutricional. Médica gradua...

    i
    fibras
    fibras- foto: getty images
    Publicidade
    Publicidade

    Veja também

    Publicidade
    Publicidade

    Matérias relacionadas

    Foto: JPC-PROD/Shutterstock

    Obesidade: o que é, tipos, diagnóstico e tratamentos

    Foto aproximada de pés femininos subindo em uma balança. Uma fita métrica amarela está apoiada sob a balança.

    30% dos brasileiros e 1 bilhão no mundo serão obesos em 2030

    A obesidade está ligada a diversas doenças - Foto: Shutterstock

    Sinal de alerta! A obesidade está ligada a diversas doenças; entenda

    Foto:Reprodução/Shutterstock

    11 receitas de panqueca para qualquer momento do dia

    Foto:Reprodução/Shutterstock

    Seios flácidos e caídos: saiba como prevenir

    Doces e diabetes

    Diabetes: Oito maneiras de controlar a vontade de comer doces

    Mais conteúdos

    Matérias em vídeo

    Melanoma: como venci essa jornada
    Saúde Melanoma: como venci essa jornada
    Retirei o câncer melanoma. E agora?
    Saúde Retirei o câncer melanoma. E agora?
    Tudo sobre o câncer melanoma
    Saúde Tudo sobre o câncer melanoma