Alimentos com muito sódio atrapalham a dieta para emagrecer?
Graduado em Nutrição pelo Centro Universitário São Camilo (2009). Especialização lato-sensu em Nutrição esportiva e Esté...
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Não necessariamente. Na realidade o consumo excessivo de sódio leva a maior retenção de líquidos e este efeito gera a impressão de inchaço, o que pode ser confundido com gordura. De qualquer forma devemos ter cuidado o excesso de sódio, pois seu consumo exagerado pode aumentar a pressão arterial e levar a sobrecarga cardiovascular e renal.
Grávida pode tomar chá de camomila?
Existem estudos, não completamente confiáveis, que apontam que o consumo excessivo da bebida na gestação pode estimular as contrações — mas isso não é comprovado cientificamente. Portanto, o chá de camomila é liberado com cautela na gravide...
[ Continuar lendo ]Quais alimentos dão mais energia?
Existem diversos alimentos que desempenham um papel fundamental na oferta de energia ao corpo de maneira saudável. Entre eles, os carboidratos simples se destacam como principais fontes de energia.O recomendado é incluir frutas, pães, macarrão,...
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