A respeito de emagrecimento: o que é melhor consumir no café da manhã tapioca de presunto e musa área, ou um pão francês com margarina?
Nutricionista com mais de 11 anos de experiência em reeducação alimentar. Realiza atendimento domiciliar, em clínicas e...
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Se você consumir 1/2 copo americano de tapioca, estará consumindo a mesmas calorias que em 1 pão francês, mas como pretende recheá-la com presunto e mussarela ficará mais calórica que o pão com margarina, especialmente se ela for light.neste caso então, seria melhor comer o pão com margarina.Você pode escolher qualquer uma das duas opções, desde que tome cuido com o que coloca de recheio, para não acrescentar muitas calorias.Atenciosamente,Inty DavidsonNutricionistaCRN 3 -12138
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