Quantos tipos de banana existem?
Graduada em Nutrição pela Universidade São Judas Tadeus (USJT), Cyntia Bassi já acumula duas pós-graduações em seu currí...
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Existem dezenas de espécies de bananas, porém temos 5 tipos mais populares no Brasil: Banana nanica que quando madura é bastante doce; a banana prata tem maior quantidade de vitamina C e por isso sabor levemente ácido; banana da terra, tem a digestão mais difícil quando consumida crua, mas é muito consumida assada, frita ou em outras preparações e é a que possui maior teor de vitaminas como A e C; banana maça que é rica em fibras solúveis que prolongam a sensação de saciedade e banana ouro a menor entre elas, porém esta entre as mais calóricas
Grávida pode tomar chá de camomila?
Existem estudos, não completamente confiáveis, que apontam que o consumo excessivo da bebida na gestação pode estimular as contrações — mas isso não é comprovado cientificamente. Portanto, o chá de camomila é liberado com cautela na gravide...
[ Continuar lendo ]Quais alimentos dão mais energia?
Existem diversos alimentos que desempenham um papel fundamental na oferta de energia ao corpo de maneira saudável. Entre eles, os carboidratos simples se destacam como principais fontes de energia.O recomendado é incluir frutas, pães, macarrão,...
[ Continuar lendo ]Quais alimentos atrapalham a cicatrização?
O consumo excessivo de açúcar, por exemplo, pode comprometer a cicatrização ao elevar os níveis de glicose no sangue e impactar negativamente a função imunológica, aumentando o risco de infecções. Gorduras saturadas e trans presentes e...
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