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    Qual a dieta para perder peso?

    Especialista consultado Dr. Gustavo Kröger Ginecologia e Obstetrícia CRM 124958/SP

    Clínica Médica em Alphaville. Atendimento de ginecologia, obstetrícia, check up, tratamento para engravidar, tratamento...

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    Respondido em 11 de setembro de 2014

    Emagrecer sempre consiste em gastar mais calorias do que as que consome, assim dieta e atividade física é fundamental, porém emagrecer apenas por modificação de estilo de vida pode ser bem difícil, devido a fome e a ansiedade por comida, assim, existem medicamentos que podem auxiliar nesse processo. Procure um especialista em tratamento de obesidade.

    Especialista consultado Dra. Danielle Fava Nutrição CRN 26112/SP

    - Nutricionista, graduada pela Faculdade de Saúde Pública da Universidade de São Paulo, pós-graduada em Saúde da Família...

    i
    Respondido em 13 de maio de 2015

    Uma dieta equilibrada, contendo todos os grupos alimentares, com alimentos mais naturais, evitando os industrializados em excesso e associada a atividade física promove adequação de peso.Dietas restritivas ou dietas da moda, embora possam produzir resultados até rápidos, não são sustentáveis a longo prazo, levando ao reganho de peso.A reeducação alimentar é a chave para o sucesso no controle de peso.

    Respostas relacionadas ao mesmo tema
    1 Pessoa perguntou

    Comer ameixas secas puras (sem nenhuma receita) realmente ajuda a solta o intestino?

    Ameixas têm boa quantidade de fibras e são úteis ao intestino.O adequado é ingerir,aproximadamente,6 por dia,que corresponde a 5 gramas de fibras,dos 20 gramas necessessários ao dia.

    1 Pessoa perguntou

    Depois que meu filho teve pneumonia,perdeu 06 kg,já levei ao pediatra e a nutricionista e até tomou vitaminas mas não engorda o que faço?

    converse com o pediatra dele a respeito. É a melhor pessoa para lhe dar as orientações necessárias.

    1 Pessoa perguntou

    A stevia pode apresentar efeitos colaterais e contraindicações?

    Não foram notificados, até o momento, efeitos colaterais e contraindicações com o consumo de adoçantes de stevia.  

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