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    É mais difícil perder peso após os 40 anos?

    Especialista consultado Dra. Cristiane Braga Nutrologia CRM 107032/SP

    Respondido em 9 de julho de 2014

    Após os 40 anos, sua taxa metabólica já está mais lenta… se quer perder peso de forma saudável, evite alimentos com muita gordura e reduza os carboidratos (bolachas, pães, bolos, massas).
    Priorize as frutas, legumes, verduras, proteinas magras (carnes, aves, peixes, ovos), assim como os grãos integrais, que contém elevado teor de fibras.
    Atividade física também é fundamental na pêrda de peso.

    Especialista consultado Dr. Gustavo Kröger Ginecologia e Obstetrícia CRM 124958/SP

    Clínica Médica em Alphaville. Atendimento de ginecologia, obstetrícia, check up, tratamento para engravidar, tratamento...

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    Respondido em 11 de setembro de 2014

    Emagrecer sempre consiste em gastar mais calorias do que as que consome, assim dieta e atividade física é fundamental, porém emagrecer apenas por modificação de estilo de vida pode ser bem difícil, devido a fome e a ansiedade por comida, assim, existem medicamentos que podem auxiliar nesse processo. Procure um especialista em tratamento de obesidade.

    Respostas relacionadas ao mesmo tema
    1 Pessoa perguntou

    Comer ameixas secas puras (sem nenhuma receita) realmente ajuda a solta o intestino?

    Ameixas têm boa quantidade de fibras e são úteis ao intestino.O adequado é ingerir,aproximadamente,6 por dia,que corresponde a 5 gramas de fibras,dos 20 gramas necessessários ao dia.

    1 Pessoa perguntou

    Depois que meu filho teve pneumonia,perdeu 06 kg,já levei ao pediatra e a nutricionista e até tomou vitaminas mas não engorda o que faço?

    converse com o pediatra dele a respeito. É a melhor pessoa para lhe dar as orientações necessárias.

    1 Pessoa perguntou

    A stevia pode apresentar efeitos colaterais e contraindicações?

    Não foram notificados, até o momento, efeitos colaterais e contraindicações com o consumo de adoçantes de stevia.  

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