É necessário o jovem se alimentar bem ou se preocupar com alimentação saudável na idade adulta?
Nutricionista, graduada pela Faculdade de Saúde Pública da Universidade de São Paulo, pós-graduada em Saúde da Família p...
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A alimentação saudável tem que ser considerada importante em todas as fases da vida! Desde de bebê até a maturidade. Muitas doenças, que aparecem apenas quando estamos mais velhos, são consequências de maus hábitos alimentares durante a infância, adolescência e começo da vida adulta. Hoje, fala-se até em programação fetal, onde a alimentação da mãe, durante a gestação, pode predispor ou proteger a criança de doenças na vida adulta. O aleitamento materno que previne doenças não somente na infância, mas também previne obesidade no futuro.Dessa forma, quanto mais cedo começarmos a nos alimentar bem, melhor!
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