Tenho pedras no rins quais alimentos nao posso comer?
Graduada em Nutrição pela Universidade Federal de São Paulo UNIFESP (2010) e Especialista em Obesidade, Emagrecimento e...
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Em geral, é recomendado que você evite refrigerantes e sucos artificiais, sucos em pó e industrializados, temperos industrializados, excesso de carnes e alimentos proteicos, e alimentos fortificados com carbonato de cálcio. Atenção na ingestão de água, é imprescindível que você beba pelo menos 2,0L de água por dia para evitar a formação dos cálculos.
Quais alimentos são ricos em triptofano?
O triptofano está presente em muitos alimentos, especialmente em fontes de proteínas. Algumas das melhores fontes de triptofano incluem: Carne magra: frango, peru, carne bovina magra Peixes: salmão, atum, truta...
[ Continuar lendo ]Qual a diferença entre fome e apetite?
A diferença entre a fome e o apetite é que a fome é fisiológica. Quando se está com fome, o corpo está pedindo por comida, porque ele está precisando de energia. É uma questão de necessidade do organismo, de sobrevivência do corpo. Já o ap...
[ Continuar lendo ]Quantas folhas de ora-pro-nóbis posso consumir por dia?
Apesar de não haver uma quantidade determinada para consumo diário, o indicado é utilizar a quantidade necessária de acordo com a preparação culinária e não ultrapassar os níveis recomendados de cada micronutriente presente na planta. Além disso...
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