Qual alimentá adequada pra quem tem bursite?
Sou graduado em Fisioterapia pela Universidade do Vale do Paraíba – UNIVAP há 14 anos. Possuo especialização em Fisioter...
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Como a Bursite é um processo inflamatório torna-se necessário a inclusão de alimentos com propriedades anti-inflamatórias como: Alho macerado, açafrão, curry e cebola; Peixes ricos em ômega-3 (sardinha, atum e salmão), Sementes com ômega-3 (gergelim, linhaça e chia), Frutas (limão, laranja, abacaxi, acerola, goiaba). As Frutas vermelhas (romã, melancia, cereja, morango e uva) e as Oleaginosas (castanhas e nozes) também ajudam muito. Os vegetais como brócolis, couve-flor, repolho e gengibre também devem ser inseridos na alimentação. Por último, é recomendado a utilização de óleo de coco e Azeite extra virgem. Essas são informações gerais e o plano alimentar deve ser traçado com um profissional de NUTRIÇÃO.
Para quem tem tendinite e bursite nos dois ombros, e trabalha horas dirigindo, pode piorar ou mesmo demorar mais para curar?
Olá ! Sim. Podem desde que o dirigir seja por periodos prolongados . Afinal voce está solicitando movimentos repetitivos naquela articulação . Atenciosamente !
Tenho dores nas articulações, agora tenho bursite trocanterica e do ombro e epicondilite: pode ser problemas com metabolismo?
Pode ser várias coisas:- Doença reumática, ou reumatismo, que afeta várias articulações;- Sedentarismo;- Maus hábitos posturais;- Alimentação incorreta;- Excesso de uso destas articulações;- Doenças musculares e/ou neurais;- Outras diversas.Na verdad...
[ Continuar lendo ]Tenho bursite nos dois joelhos, posso fazer exercícios no simulador de caminhada?
Vai depender das causas e do grau de sua bursite.Para saber que tem bursite nos dois joelhos, imagino que já tenha passado em consulta com um médico ortopedista e feito alguns exames (somente assim para ter o diagnóstico de bursite). Com isso, ele pr...
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