Tenho 61 anos faço a dieta dos pontos e não consigo emagrecer porque?????
Nutricionista, graduada pela Faculdade de Saúde Pública da Universidade de São Paulo, pós-graduada em Saúde da Família p...
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Porque o emagrecimento não é apenas uma conta matemática de quantas calorias se come e quantas se gasta. Há diversos fatores que devem ser avaliados: prática de atividade física, sono, qualidade da alimentação é tão importante quanto a quantidade. Se toma ou não alguma medicação. Enfim... diversos pontos que precisam ser analisados. Além disso, com o passar dos anos o metabolismo tende a diminuir. A composição corporal muda. E tudo isso também tem uma influência. Sugiro que consulte um nutricionista para avaliar seu caso.
Grávida pode tomar chá de camomila?
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