É preciso tomar vitaminas durante a dieta dukan?
A suplementação de vitaminas é mediada através de acompanhamento via exames bioquímicos solicitados por médico e/ou nutricionista. Por ser extremamente restritiva nutricionalmente, a dieta dukan provavelmente impactará em seu nível de nutrientes no organismo, principalmente se você já tiver alguma carência nutricional de nutrientes. Devido a isso, é extremamente importante o acompanhamento junto a um profissional nutricionista para avaliar qual será o melhor método de condução para uma dieta de perda de peso.
Grávida pode tomar chá de camomila?
Existem estudos, não completamente confiáveis, que apontam que o consumo excessivo da bebida na gestação pode estimular as contrações — mas isso não é comprovado cientificamente. Portanto, o chá de camomila é liberado com cautela na gravide...
[ Continuar lendo ]Quais alimentos dão mais energia?
Existem diversos alimentos que desempenham um papel fundamental na oferta de energia ao corpo de maneira saudável. Entre eles, os carboidratos simples se destacam como principais fontes de energia.O recomendado é incluir frutas, pães, macarrão,...
[ Continuar lendo ]Quais alimentos atrapalham a cicatrização?
O consumo excessivo de açúcar, por exemplo, pode comprometer a cicatrização ao elevar os níveis de glicose no sangue e impactar negativamente a função imunológica, aumentando o risco de infecções. Gorduras saturadas e trans presentes e...
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