Redatora especialista em temas relacionados com bem-estar, família e comportamento.
No calor, um smoothie geladinho é sempre bem-vindo! A receita da nutricionista Flávia Diniz é supersimples e pouco calórica, perfeita para refrescar e adocicar um belo dia de Verão. Confere aí:
Ingredientes
- 2 bananas congeladas;
- 1 maracujá;
- 2 colheres de leite em pó.
Modo de preparo
Bata tudo no processador ou liquidificador, sem adicionar água, para deixar bem consistente, e sirva! Você pode adicionar granola ou outras frutas por cima para dar um toque especial
