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Nem hibisco, nem chá verde: se você quer perder barriga, essa bebida é a melhor
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Incluir esses 3 ingredientes ao cafezinho pode fazer ele te ajudar a emagrecer:
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Suco de beterraba pré-treino
Bebida ajuda a melhorar o desempenho durante a prática de exercícios físicos. Confira a receita ensinada pela nutricionista.
Suco vermelho de beterraba com morangos
Aprenda a fazer suco vermelho de beterraba com morangos. A receita é antioxidante e boa para o intestino.
Chá detox de limão
Confira como fazer a bebida de limão, cúrcuma e gengibre que garante perda de peso e disposição o dia todo
Coquetel laxativo de frutas
A alta concentração de fibras no coquetel facilita o trânsito intestinal e ajuda no combate a prisão de ventre. Veja o passo a passo da receita.
Suco anti-inflamatório de abacaxi e pepino
Além de fácil de preparar, a bebida refrescante possui propriedades que ajudam a combater inflamações no corpo
Smoothie de banana e abacate para o café da manhã
Com apenas três ingredientes, essa batida de frutas é extremamente nutritiva e saborosa. Confira a receita.
Respostas de especialistas mais lidas
Dr. Thiago Salla
Nutrição
CRN 28936/SP
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Chá de canela
O chá de canela pode influenciar na menstruação e na perda de peso por ser termogênico. Veja como fazer chá de canela, para que serve e os benefícios
Chá verde
Chá verde favorece a quebra de gordura e ajuda na perda de peso. Veja outros benefícios do chá verde e formas de deixá-lo menos amargo e mais saboroso
Chá de camomila
Chá de camomila tem ação calmante e ajuda a reduzir inchaço. Veja receitas e os principais benefícios!
Chá branco
Tomar chá branco previne o câncer, diminui o colesterol e reduz o mau humor. Veja uma comparação com outros chás e como tomá-lo.
Leite
O leite protege os dentes e ossos, ajuda a perder peso e proporciona bem-estar. Veja todos os nutrientes do leite e se pode consumir todos os dias
Erva doce
A erva doce é planta usada como tempero ou chá e ajuda a diminuir problemas estomacais, como azia, gases, cólicas, e mais. Veja os benefícios da erva doce.
Matcha
Matcha é feito com a mesma planta do chá verde, e ajuda a emagrecer. Saiba o que é, benefícios do matcha para a saúde e como preparar o matcha;
