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Suco de frutas com gengibre e farinha de berinjela

O suco é nutritivo e ajuda a torna a alimentação mais saudável

Suco de gengibre e farinha de berinjela - Foto: Getty Images
Suco de gengibre e farinha de berinjela - Foto: Getty Images

Ingredientes

2 laranjas

¼ mamão

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½ rodela de gengibre

1 colher de sopa de farinha de berinjela

Modo de Preparo

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Esprema as laranjas e coloque no liquidificador junto com o mamão e o gengibre. Bata tudo e sirva. Se preferir, bata com algumas pedras de gelo. Adoce a gosto.

Rendimento: 1 porção

Valor Nutricional (por porção)

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Valor calórico 101,4 kcal

Proteínas 17,7 g

Carboidratos 3,0 g

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Gorduras 0,4 g

Fibras 4,4 g