PUBLICIDADE

Frozen de mamão e iogurte

Aprenda a fazer esta sobremesa que também leva semente de chia

Aprenda a fazer fronzen de mamão e iogurte - Imagem ilustrativa - Foto: Getty Images
Aprenda a fazer fronzen de mamão e iogurte - Imagem ilustrativa - Foto: Getty Images

Esta saborosa receita é da culinarista Malu Lobo do site Pé na Cozinha.

Ingredientes:

Modo de preparo:

Descasque e corte o mamão, retirando as sementes com cuidado. Em um saco plástico leve o mamão ao congelador e os potes de iogurte também. Bata no processador ou liquidificador o iogurte congelado e os cubos de mamão, o adoçante e 1 e 1/2 colher (sopa) de sementes de chia. Sirva bem gelado. Enfeite com algumas sementes e folhas de hortelã e sementes de chia que sobrou.

NÃO PARE AGORA... TEM MAIS DEPOIS DA PUBLICIDADE ;)

NÃO PARE AGORA... TEM MAIS DEPOIS DA PUBLICIDADE ;)

Rendimento:

4 porções com 130 calorias cada.