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Bolinho de salmão

Os bolinhos são ricos em nutrientes e ideais para um lanchinho saudável

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O salmão é rico em ômega 3, vitaminas do complexo B, vitamina D e uma ótima fonte de proteína. Se trata de um peixe muito versátil para preparações culinárias, trazendo sabor e nutrientes para as refeições.

A nutricionista Barbara Ferreira Romano ensina a preparar bolinhos de salmão para deixar água na boca. Veja o passo a passo simples e prático de como fazer essa receita.

Ingredientes

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Modo de preparo

Lave a batata e cozinhe. Com um garfo amasse o salmão e a batata. Misture todos os ingredientes, menos o queijo minas. Modele os bolinhos colocando um pedacinho de queijo no meio. Em seguida, leve ao forno ou air fryer por aproximadamente 20 minutos em temperatura alta. Quando os bolinhos estiverem dourados, retire e sirva.