SONIA perguntou:

TOMAR LEITE DE VACA (UNS 3 COPOS POR DIA) PREVINE OSTEOPOROSE?

  • Respondido em 03/12/2015
    ADRIANA LÚCIA VAN ERVEN AVILA Nutrição - CRN 2816/SP
    especialista minha vida
    Olá,

    Sim ajudará bastante. Caso queira poderá trocar um dos copos de leite por 1 copo de iogurte ou 2 fatias de queijo tipo minas, por exemplo.

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