Últimas matérias
Receitas mais populares
![Suco detox](https://static1.minhavida.com.br/recipes/0b/d8/20/82/foto-com-tres-garrafas-de-vidro-com-sucos-detox-ao-fundo-frutas-e-verduras-espalhadas-como-morango-laranja-limao-e-couve-90x90-1.jpg)
Suco detox
Os sucos detox são ricos em vitaminas, têm poucas calorias e ajudam a emagrecer. Veja 20 sucos detox para perder peso, desintoxicar e outros benefícios
![Panqueca de banana para bebês](https://static1.minhavida.com.br/recipes/f2/ad/fa/41/seis-panquecas-em-uma-frigideira-no-forno-90x90-1.jpg)
Panqueca de banana para bebês
Feita com somente três ingredientes, a receita é uma excelente opção para um café da manhã saudável
![10 receitas de café da manhã saudável em até 5 minutos](https://static1.minhavida.com.br/recipes/0b/82/42/1a/omelete-90x90-1.jpg)
10 receitas de café da manhã saudável em até 5 minutos
Receitas ajudam a agilizar suas manhãs e te deixam pronto para começar o dia cheio de energia. Confira 10 receitas de café da manhã fácil e rápido.
![Avocado toast](https://static1.minhavida.com.br/recipes/26/78/5f/3b/avocado-toast-com-ovo-90x90-1.jpg)
Avocado toast
Consumida no café da manhã, a torrada de abacate ainda leva ovo para fornecer uma refeição completa em nutrientes. Veja como fazer avocado toast.
![Receitas salgadas com poucas calorias](https://static1.minhavida.com.br/recipes/a0/ba/12/95/imagem-aproximada-de-bolinhos-de-arroz-em-um-pote-90x90-1.jpg)
Receitas salgadas com poucas calorias
10 receitas salgadas com poucas calorias que você precisa aprender
![Overnight oats](https://static1.minhavida.com.br/recipes/3f/09/af/7d/overnight-oats-90x90-1.jpg)
Overnight oats
Receita de aveia amanhecida é prática e funciona como opção saudável para o café da manhã. Veja como fazer overnight oats.
![Pão de milho](https://static1.minhavida.com.br/recipes/3f/ea/86/6f/paozinho-de-milho-90x90-1.png)
Pão de milho
A novidade, deliciosa e saudável para o seu café da manhã, é macia por dentro e crocante por fora!
![10 receitas com cacau em pó](https://static1.minhavida.com.br/recipes/23/3a/21/68/10-receitas-com-cacau-em-po-90x90-1.jpg)
10 receitas com cacau em pó
O cacau ajuda na melhora do humor e no controle da diabetes. Veja como preparar dez receitas gostosas e saudáveis com cacau em pó.
Respostas de especialistas mais lidas
![Dra. Lorena Lima Amato](https://static1.minhavida.com.br/specialists/28/5b/b0/2e/lorena-lima-amato-user_small-1.jpg)
![Dra. Lorena Lima Amato](https://static1.minhavida.com.br/specialists/28/5b/b0/2e/lorena-lima-amato-user_small-1.jpg)
Dra. Lorena Lima Amato
Endocrinologia e Metabologia
CRM 141594/SP
![Dra. Lorena Lima Amato](https://static1.minhavida.com.br/specialists/28/5b/b0/2e/lorena-lima-amato-user_small-1.jpg)
Dra. Lorena Lima Amato
Endocrinologia e Metabologia
CRM 141594/SP
Ingredientes mais populares
![Chá de canela](https://static1.minhavida.com.br/ingredients/36/fa/41/48/cha-de-canela-90x90-1.jpg)
Chá de canela
O chá de canela pode influenciar na menstruação e na perda de peso por ser termogênico. Veja como fazer chá de canela, para que serve e os benefícios
![Semente de abóbora](https://static1.minhavida.com.br/ingredients/be/4d/15/4c/sementes-de-abobora-em-um-pote-vistas-de-cima-90x90-1.jpg)
Semente de abóbora
O ingrediente é rico em proteínas e pode auxiliar no ganho de massa muscular; veja os benefícios da semente de abóbora
![Chá de gengibre](https://static1.minhavida.com.br/ingredients/03/57/ed/11/cha-de-gengibre-450x350-90x90-1.jpg)
Chá de gengibre
Chá de gengibre ajuda a aliviar enjoo, má digestão e até a prevenir o câncer. Saiba os benefícios e como preparar o chá de gengibre.
![Quinoa](https://static1.minhavida.com.br/ingredients/80/6f/98/3e/grao-de-quinoa-90x90-1.jpg)
Quinoa
A quinoa é rica em proteína, ferro e ômega 3 e 6. Veja como preparar o grão que traz benefícios para a saúde cardiovascular e para a dieta.
![Óleo de canola](https://static1.minhavida.com.br/ingredients/ea/64/21/4a/flores-de-colza-planta-que-da-origem-ao-oleo-de-canola-posta-sobre-uma-mesa-de-madeira-ao-lado-de-uma-tabua-de-madeira-com-dois-potes-e-uma-garrafa-cheios-de-oleo-90x90-1.jpg)
Óleo de canola
Ao contrário do que dizem os mitos, o óleo de canola é uma das melhores opções para a saúde. Conheça os seus benefícios!
![Edamame](https://static1.minhavida.com.br/ingredients/35/bd/77/81/foto-tigela-com-vagens-de-edamames-disposto-em-uma-mesa-90x90-1.jpg)
Edamame
Leguminosa rica em nutrientes ganhou o título de "superalimento" nos países asiáticos; descubra se ela engorda e se pode fazer mal
![Lentilha](https://static1.minhavida.com.br/ingredients/92/4a/78/d7/lentilha-90x90-1.jpg)
Lentilha
A leguminosa é fonte de fibras e ferro, auxiliando no combate do colesterol, da anemia e do diabetes
![Semente de girassol](https://static1.minhavida.com.br/ingredients/c4/d1/31/d3/sementes-de-girassol-em-uma-vasilha-verde-90x90-1.jpg)
Semente de girassol
A oleaginosa é rica em gorduras saudáveis, fibras, proteínas e antioxidantes; veja pra que serve a semente de girassol
Matérias mais populares
![foto de copo com Psyllium](https://static1.minhavida.com.br/articles/10/47/98/85/foto-de-copo-com-psyllium-card_m-1.jpg)
Alimentação
Psyllium: o que é, benefícios e como consumir
![Berberina: conheça os benefícios e como usar](https://static1.minhavida.com.br/articles/e2/9e/dd/46/mediabox-berberina-card_m-1.jpg)
Alimentação
Berberina: conheça os benefícios e como usar
![Saiba tudo sobre o suplemento taurina](https://static1.minhavida.com.br/articles/02/d6/17/31/saiba-tudo-sobre-o-suplemento-taurina-card_m-1.jpg)
Alimentação