1 pessoa perguntou:

Dá realmente para emagrecer com a dieta flexível iifym?

  • Respondido em 18/07/2017
    Israel Adolfo Miranda Busto Nutrição - CRN 21752/SP
    especialista minha vida
    Olá,

    Na verdade não podemos chama-la bem de deita, pois a definição de dieta é inflexibilidade, o que passa longe da IIFYM que significa Alimentação Flexível. Como qualquer outra dieta e ou planejamento alimentar, um controle com restrição de macronutrientes, leva a uma perda de peso.

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