Jornalista com sete anos de experiência em redação na área de beleza, saúde e bem-estar. Expert em skincare e vivências da maternidade.
iApós anos fazendo participações em clipes do Aerosmith, Alicia Silverstone estrelou 'As Patricinhas de Beverly Hills', filme pelo qual é mais conhecida até hoje. Atriz de 41 anos, Alicia contou que é sempre questionada sobre técnicas para manter o mesmo corpo desde 1995.
Alicia falou sobre sua rotina alimentar em entrevista à revista Redbook, noticiada pelo site Inquisitr. "Não é à toa que todo mundo diz que eu ainda tenho o mesmo corpo da época de "As Patricinhas de Beverly Hills", afirmou a celebridade.
Dieta Vegana
No ano de 2011, Silverstone escreveu um livro falando sobre sua rotina alimentar e sua dieta. No livro ela conta detalhes sobre a dieta vegana e diz: "Após apenas duas semanas como vegana as pessoas já me perguntavam o que estava acontecendo comigo e como eu fazia para ficar tal maravilhosa", disse a atriz.
Silverstone afirma que encontrou o estilo de vida certo para ela e para o filho e não se arrepende de nada do que fez. Na verdade, ela diz, ela se tornou mais confiante, não menos confiante, como mãe. No entanto, ela diz que ela é um pouco mais flexível com a dieta de seu filho, porque ela não quer que ele se sinta desconfortável durante as brincadeiras com outras crianças que podem não ser veganas.
A dieta vegana está se tornando cada vez mais popular e quando bem feita esta dieta pode trazer benefícios à saúde. Para evitar deficiências nutricionais é essencial cuidar muito bem do que se põe no prato.