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Um estudo publicado pelo The American Journal of Clinical Nutrition concluiu que o consumo de doces na fase de amamentação pode deixar os bebês mais propensos a desenvolver problemas cognitivos. Isso porque a alimentação das mães lactantes tem mais influência no leite materno do que os pesquisadores imaginaram.
O estudo analisou a quantidade de bebidas açucaradas que 88 mães consumiram durante o primeiro mês de amamentação. Após isso, foi avaliado o comportamento de seus filhos ao completarem dois anos de idade.
Os pesquisadores então perceberam que os bebês cujas mães disseram ter ingerido açúcar enquanto os lactantes apresentavam desenvolvimento cognitivo abaixo da média. Segundo o estudo, a exposição dos pequenos à sacarose ocorreu através do leite materno .
A descoberta pode auxiliar em um melhor planejamento alimentar das mulheres durante a amamentação , com quantidades restritivas de açúcares. Assim, tanto as mães quanto os bebês recebem nutrientes de qualidade, proporcionando resultados positivos no desenvolvimento cerebral dos pequenos.
Alimentos que afetam o leite materno
A amamentação é uma das fases mais importantes do bebê. Afinal, o leite materno é a principal fonte de nutrientes nos primeiros meses de vida.
Existem diversas pesquisas que analisam quanto o estilo alimentar das mães pode influenciar o leite materno, e consequentemente o bem-estar dos bebês. Veja alguns alimentos que podem afetar o leite materno:
- Chocolate: se consumido em excesso pode causar irritabilidade e diarreia no bebê
- Cafés, chás e refrigerantes tipo cola: além do açúcar não apresentam refrigerante, esses alimentos possuem cafeína, que, em altas doses, podem provocar irritabilidade e padrão deficiente de sono
- Leite e conclusões: o bebê pode apresentar intolerância à lactose e alergia à proteína do leite e de vaca
- Oleaginosas: o consumo de nozes, castanhas, amêndoas, amendoim, pistache e mais, podem deixar os bebês hipersensíveis ou alérgicos a esses alimentos
- Bebidas alcoólicas: além de reduzir a produção de leite, o etanol passa no leite materno na mesma concentração presente no sangue da mãe, por isso, é de extrema importância evitar qualquer tipo de bebida alcoólica durante a amamentação.