Paula Molari Abdo, farmacêutica pela USP, fundadora e diretora técnica da Farmácia de Manipulação Formularium. Espe...
iRedatora de saúde e bem-estar, autora de reportagens sobre alimentação, família e estilo de vida.
Além do skincare e do uso de proteção solar, a pele também se beneficia de nutrientes provenientes das ervas. Elas possuem propriedades únicas e, se consumidas em forma de infusão, podem atender diferentes necessidades.
“Cada chá traz benefícios específicos para a pele, seja pela redução da inflamação, por propriedades antioxidantes ou efeitos calmantes”, explica a farmacêutica Paula Molari Abdo. Confira seis chás para a pele e seus benefícios!
1. Chá verde
O chá verde possui propriedades antioxidantes que ajudam a reduzir inflamações e a proteger a pele dos danos causados pela exposição solar. “Esses antioxidantes combatem os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento precoce da pele”, informa a especialista. Um estudo publicado, na Complementary Therapies in Medicine, ainda indicou que o chá verde pode auxiliar na redução de acne.
2. Chá de camomila
Devido à sua famosa ação calmante, o chá de camomila ajuda a acalmar a pele irritada, comum em quadros de eczema, psoríase e rosácea. “Seus compostos, como os flavonoides, têm efeito anti-inflamatório, o que contribui para a saúde e aparência da pele”, informa Paula. O chá também pode ser usado para compressas nos olhos para reduzir olheiras.
Saiba mais: Candidíase: 7 chás que ajudam a aliviar os sintomas
3. Chá de hortelã
O chá de hortelã possui compostos como o mentol, que promove um efeito refrescante e calmante na pele oleosa. “Ele ajuda a controlar a produção de sebo, sendo uma escolha excelente para peles acneicas”, recomenda a farmacêutica.
4. Chá de dente-de-leão
A especialista explica que o chá de dente-de-leão possui propriedades anti-inflamatórias e seu uso tópico é benéfico para o tratamento de descamação e vermelhidão, sintomas de doenças como psoríase e rosácea. “Devido ao efeito de desintoxicação, [o chá] melhora o aspecto da pele de dentro para fora”, afirma.
5. Chá de jasmim
O chá de jasmim é um aliado no processo de cicatrização da pele. Isso porque as propriedades da erva ajudam a relaxar e a dilatar os vasos sanguíneos, ajudando no fluxo de oxigênio da pele, além de possuir propriedades antioxidantes e antibacterianas.
Saiba mais: 7 opções de chá para ansiedade (e como preparar)
6. Chá de alecrim
O chá de alecrim possui antioxidantes e ácido rosmarínico, um anti-inflamatório que protege a pele e promove elasticidade e firmeza. “O alecrim também é conhecido por estimular a circulação, o que pode ajudar a dar à pele uma aparência mais radiante e jovial”, indica Abdo.